イライラしがちなときはヨガが一番!

ヨガでストレス解消!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ🌴

ここ最近の私の心はヨガによってなんとか持ちこたえています…。ほぼ毎日行っているよ😊

引っ越してから家具を揃えるのに色々合ってイライラ続き。でもなんとかヨガのおかげで生き延びてます。

普段、すぐ頭がいっぱいになっちゃう私にとって、ヨガをしている時だけが頭が空っぽになる時間なのです。

空っぽっていうか、集中してないとバランス崩すので、身体に集中しなくちゃいけないだけなんですけどね。

今日のヨガは「ええええー!?それ無理じゃ…!?」っていうポーズがいっぱい出て来たので、すごいチャレンジングで楽しかったです。いつか出来るようになりたい…!

先週できなかったことが今週できるとすごい嬉しい!

そういえば昔は「ストレス解消といえば食べまくる」だったけど、最近は「ストレスたまったら身体を動かしたりヨガをする」になりました。健康的…!

さて。フォアアームスタンドの練習しよーっと!(肘から手の先の部分を床に着く倒立)