アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
私が摂っているサプリメントは、最近はビタミンCだけ。
ビタミンCはコラーゲンの生成にも必要だし、ちょっと体調悪いかな？って時に多めに摂取するとすぐ復活するのです。
ちょっと前までは
このコストコのラムネタイプと、リポソーマル・ビタミンCっていうのを摂ってました。
でも、今までサプリメントの原材料って全然気にしてなかったんだけれど
よく見たら、ラムネタイプ、めちゃくちゃヤバくない！？
スクラロース（個人的には避けた方が良いと思う人工甘味料）とか入ってますけど…！
でもラムネタイプ、美味しかったんだけどな〜🤣
それ以降は
ちゃんと原材料を見ることにしています。
これは味を感じたい時のビタミンCスプレー🙈
まあ、あんまり出番はなく冷蔵庫の肥やしになり始めているので、使っていこうと思っている…。
原材料は、まあすっごい悪いわけではない。
そして毎日摂ってるのはこちら〜
バイオフラボノイド配合らしい。なんか良さそう。
原材料もシンプル！
それから、最近飲み始めたのがこちら〜！
ココカインドのSleep C トニック。
これご近所さんに頂いたんだけれど
原材料がすっごい良い！オーガニックのフルーツやハイビスカスなどの粉〜！
それに「テアニン」っていうやつ。これはリラックスや睡眠に良いらしい。
飲み始めてまだ数日だけれど、ぐっすり眠れている感はある。
まあ疲れてるだけだからかもですが😌
とりあえず
サプリメントも食品なので原材料欄をしっかり読んでみようっていう話でした…！
良く読んでみると
人工甘味料とか、体に良くない油（ベジタブルオイル、キャノーラ油、サンフラワーオイル、ソイオイルなどなど）が使われてる可能性も結構高くて
栄養摂ってるんだか、身体に悪いの摂ってるんだか分かんなくなってくるわい🙀
私が摂っているサプリメントは、最近はビタミンCだけ。
ビタミンCはコラーゲンの生成にも必要だし、ちょっと体調悪いかな？って時に多めに摂取するとすぐ復活するのです。
ちょっと前までは
このコストコのラムネタイプと、リポソーマル・ビタミンCっていうのを摂ってました。
でも、今までサプリメントの原材料って全然気にしてなかったんだけれど
よく見たら、ラムネタイプ、めちゃくちゃヤバくない！？
スクラロース（個人的には避けた方が良いと思う人工甘味料）とか入ってますけど…！
でもラムネタイプ、美味しかったんだけどな〜🤣
それ以降は
ちゃんと原材料を見ることにしています。
これは味を感じたい時のビタミンCスプレー🙈
まあ、あんまり出番はなく冷蔵庫の肥やしになり始めているので、使っていこうと思っている…。
原材料は、まあすっごい悪いわけではない。
そして毎日摂ってるのはこちら〜
バイオフラボノイド配合らしい。なんか良さそう。
原材料もシンプル！
それから、最近飲み始めたのがこちら〜！
ココカインドのSleep C トニック。
これご近所さんに頂いたんだけれど
原材料がすっごい良い！オーガニックのフルーツやハイビスカスなどの粉〜！
それに「テアニン」っていうやつ。これはリラックスや睡眠に良いらしい。
飲み始めてまだ数日だけれど、ぐっすり眠れている感はある。
まあ疲れてるだけだからかもですが😌
とりあえず
サプリメントも食品なので原材料欄をしっかり読んでみようっていう話でした…！
良く読んでみると
人工甘味料とか、体に良くない油（ベジタブルオイル、キャノーラ油、サンフラワーオイル、ソイオイルなどなど）が使われてる可能性も結構高くて
栄養摂ってるんだか、身体に悪いの摂ってるんだか分かんなくなってくるわい🙀
