アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズへ！ここ最近、ミネラルビタミンなどの栄養バランスが気になっている私。やっぱり「いろんな色の野菜」を食べるのが大事なのかなー？と思って紫キャベツ買ってみました。　あと鉄分に、いろん …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はトリプルグリーンでスタート！　やっぱりまずいけどドロドロの緑の汁、なんか身体に良さそう🤣コーヒーとお水も飲んで〜朝昼兼用で、お粥を食べるのがマイブーム。（書くの忘れたけど豆腐も入ってる） …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。朝はノニジュースとお水、コーヒー。　ノニのデトックス、なんか効いてる気がする。わかんないけど。朝ごはんは野菜スープに白米、アロハ豆腐の納豆、野菜達にじゃこ。 …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　昨日のごはん日記です！朝はノニジュース。　コーヒーと水っ！みんなで朝陽を浴びようの会。朝ごはんを仕込む。ダイエット飯の「沼」的な物を！（「沼　ダイエット」とかでググってみてくださいな）とりあえず …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございますっ！昨日の朝はノニジュースとほうじ茶でスタート。 日向ぼっこする、Tama様を愛でつつ。腰回りに肉がついた気が…すやすやそして私はデトックスドリンクも。これ意外と美味しくてクセになる …