アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。Intuitive Eatingしている今日この頃です。さて朝ご飯はファーマーズマーケットのサワードウに、ジャムとグラスフェッドバター。コーヒー。　デーツを食べて猫を拝んで …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　昨日の朝のお茶はこちら〜！ローズ＆ハイビスカスティー！　ヨギティー久々。これ美味しくて香りが良くて好き。朝ごはん。チキンソーセージ入りの塩麹ポトフ！とにかくポトフがうまい🥹ミャ？そして運動へ。ハ …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！ここ最近、Intuitive Eatingに挑戦しようと思っている今日この頃。つまり「食べたい時に食べたいだけ、食べたいものを食べる！」という食事法（？）です。今回のポイントは「カロリーはもち …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記〜👍グラスフェッドバター１０g、ココナッツオイル小さじ１、コラーゲンペプチド２０gに、ハワイアンコーヒー２カップ。これを飲むと何が良いって…味が好き🙈そして朝ごはんその２。Siggi'sに …