アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は、ゆで卵、チーズ、手作りパン(アーモンドフラワー・オーツフラワー・玄米)+グラスフェッドバター。Barreに来ました!昨日、私の目の前に、Barreの先生が生徒としてクラス受けてたの …
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タグ:運動
【ごはん日記】独立記念日HIIT・韓国納豆鍋・鶏レバー【1700kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日のご飯日記です。朝はノニジュースと緑茶。なんか最近、あんまりコーヒーって気分じゃない。変なの〜! 朝ごはんには昆布と鰹の水出汁を使って韓国納豆スープ〜!白米と共に。美味しい …
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【Sweat+Soul】汗と魂!って感じのBarreスタジオ通ってます。900回目!【カカアコ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日でSweat+SoulっていうBarreのスタジオに通ってから900回目になりました✌️2018年から週5くらいで通ってる…!減量できるかどうかはマジで運動って関係ないなって思ったけれど(運動しててもたくさん食 …
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【カカアコ⇄ワイキキ】海沿いを歩いて移動!青空が気持ち良いな(所要時間・1時間)
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はカカアコの我が家から、ワイキキまで歩きました〜!家から直線だと45分くらいなんだけれど、海沿いを歩いたので1時間。まずはカカアコからアラモアナビーチパークに出まして とっとこ〜歩くよ〜🐹プリ …
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