ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、２匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き！

タグ：白米

｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！一応目標は1500〜1700なのですが見事にオーバーした😙朝は白米150g、お豆腐入りの野菜スープ、キムチ、納豆と糠漬け。朝の運動（Cardio)に行って帰宅。青汁っぽいやつ飲む！あとは、お煎餅 …
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｜カカアコ＆ワードビレッジ , ハワイ･ファーマーズマーケット

はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　このページでは、カカアコにある、日本のお米屋さん「ザ・ライスファクトリー（the rice factory)」訪問記録をまとめまています。最新訪問が一番上に来るように更新しています。ウェブサイトはこちら …
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｜日系スーパー(マルカイ･ニジヤ･ドンキ)

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前久々にマルカイに行ってきました。私がマルカイやニジヤなんかの日系スーパーに行くのは大抵、納豆のストックが心もとなくなってきた時です！しその種を買おうか悩んだけれど、とりあえず保留。  フクダ …
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｜雑記＋ごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は変なお天気。雨が降っては止み、雨が降っては止み。そんな薄暗い中で、朝ごはん。頂き物の、博多限定、茅乃舎のいりこだし！いりこだしって普段、自分じゃ買わないけれど、昆布や鰹と違って、これはこ …
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｜Intuitive eating ごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝のお茶は緑茶〜！ご飯はいつも、冷やご飯を常温に置いておいて、ちょっと冷えたまま食べてたんだけれどコシヒカリだとあんまり美味しくないな…！おぼろづきか、ゆめぴりかだと、冷えて美 …
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｜Intuitive eating ごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。インテュイティブイーティング（食べたい時に食べたいだけ食べたいものを）実践中。朝ごはんは北海道の美味しいお米で塩むすび。鬼崎産の海苔が美味しすぎて最高🥹海苔の美味しさってすごい …
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｜雑記＋ごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記ですっ！朝はマウイ島のパッションフルーツブラックティー。これ使い切っちゃいました〜！なかなかサッパリしてて朝に飲みたい美味しいお茶だったな🤙　朝ごはんは、白米、納豆、ビーツとフェンネ …
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｜Intuitive eating ごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ごはん日記です！昨日の朝ごはんのスープはエスニック風〜！柚子胡椒、ナンプラー、レモン、大量の生姜で辛くてしょっぱくて酸っぱいスープ。チョイサムのお浸しは、海藻スープのもとと塩昆布でナムルに。あさご …
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｜大同電鍋の使い方・レシピ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、ダイエットを始めてから毎朝お米を炊いています。お米を炊くのは大同電鍋で！ 　炊いたらガラスのコンテナに移しています。ポイントは詰めすぎず、しかしフワッとエアリーにしすぎず！潰さず乾燥させ …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のカロリー計算ごはん日記です！朝はまずノニジュースでデトックス〜　ブラックコーヒーにはスパイス。（ナツメグ・ジンジャー・シナモン・クローブ）運動前の朝ごはん！半熟茹で卵、美味しいけど大変🥺口に …
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｜雑記＋ごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のごはん日記です！まずはブラックコーヒーとお水！　朝ごはんに、白米、納豆、ゆでたまご。最近あんまりお米（というか穀物）食べてなかったけれど、昨日はなんとなくお米デー。運動へ …
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