アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ギリギリダイエット続いてます。(まだ2日目ですけども)昨日の朝はいろんなスパイスと卵と野菜を入れたオートミールと、納豆、ブロッコリースプラウト、きゅうりの糠漬け〜食後にカウコーヒーを淹れてボンボン …
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【1300カロリーご飯日記】4週間で3.2kg減メシ🎊ズボラ納豆ごはん・糠漬けランチ・サーモン頭!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはん。運動前に時間が全然ないけど何か食べたい!と納豆ご飯。納豆のカップにご飯入れてる。リアルライフ。エスプレッソをぐいっと飲んで運動に来ました〜!運動する時、アップルウォッチスタートする …
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