アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のご飯日記です👍朝はアイスコーヒーに、パンプキンスパイスがけ！（シナモン・ジンジャー・クローブ・ナツメグが入ってるスパイス）朝ごはん。まとめて焼いておいた卵と、納豆。太陽と …
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タグ：海外生活
【ご飯日記】海水浴、シナボン＋プレッツェル、美味しい焼きハマチ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝はパンプキンスパイスがけのアイスコーヒー！ そして朝ごはん。サワードウブレッドに、ラムとビーフのシチュー＋卵。おやつにヨーグルト＆ぶるーべりーも食べちゃう。そして海っ！ビュー …
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【ごはん日記】今更だけど食べるラー油美味しすぎない？・夜のクッキーは背徳的美味しさ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝は青汁とホットコーヒーに、お水！ 朝ごはんにチョイサムと納豆と茹で卵。運動に行って〜帰ってきてランチ！山盛り葉っぱに、茹で卵、カッテージチーズ！それに食べるラー油。美味しい〜 …
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【ごはん日記】キングサーモンとリゾット、無料マラサダ、肉野菜炒め
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の土曜日ごはん日記です！さてさて、朝はコーヒーとお水。この黒いウォーターボトルは飲んだお水をアプリで計算してくれる、ハイドレートスパークっていうスマートウォーターボトルです。 運動前の朝ごはん …
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｜コストコ
【COSTCO】気になるものたち４０個！セールやお酒色々と。【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は久々にIWILEI（ホノルル・カリヒ）のコストコへ〜！楽しいコストコショッピング！このコテみたいなやつ、値札どこかに行っちゃってたけど、多分１０ドルだよ！（インスタで見た）昨日の夜で４箱残ってまし …
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｜ハワイ･ファーマーズマーケット , ハワイ暮らしの食品紹介
【ロンガン】ライチやランブータンの仲間のフルーツ。竜の目玉っぽい〜！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！そういえば、ちょっと前なんだけれどファーマーズマーケットで「ロンガン」なるものを買いました。リュウガンとも言うらしい。LONGAN。竜眼。 ライチよりちょっと小さめ。味はライチよりもギュッと甘みが凝縮さ …
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【ご飯日記】ヘルシーっぽいサラダ、バナナチップス、ステーキ修行、猫鍋
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日の朝はブレットプルーフコーヒー！（バターコーヒー）家を出る前にチョコを一つ口に放り込んで運動へ。やはりバターコーヒー朝ごはんだと調子良い。帰ってきてランチ！いろんな野菜たっぷりのサラダにしま …
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｜ハワイ暮らしの食品紹介 , コストコ
【ホワイトアンチョビの缶詰】サステイナブルで美味でヘルシー！【COSTCO】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前コストコで買ったアンチョビ缶〜！アンチョビはカタクチイワシで、サーディンはイワシ？なのか？な？ま、どっちにしろ大体同じってことかな…！？ふんふん。このホワイトアンチョビを選ぶことは、とっても …
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【Hマート】良いオイルの韓国海苔探し中。韓国語が読めるようになりたい🙈
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はHマートに行ってきました！✌️紫蘇が安かったよ〜！ そういえば、紫蘇が育ちすぎて嫌になって引っこ抜いたんだけどまた育てようかな〜。苗か種、買ってこよっと。セールになってたので、これ買ってみま …
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【ダウントゥアース】ナチュラル洗剤やお掃除アイテムをチェック
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ ここ最近、カカアコのダウントゥアースに高頻度で出没しています。サイズ感がちょうどいいし、量り売りは便利だし、野菜が意外とお安いのですよ。通ってるBarreスタジオから歩いて１０秒くらいだし。この前は …
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韓国海苔を食べ比べ。原材料要注意！アメリカではヨウ素が流行ってるの？
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前ご近所さんにいただいた韓国海苔（左）。そして、前からうちにあったコストコで買った韓国海苔（右）。 今まであんまり原材料とか気にしてなかったけれどちゃんと見てみたら、コスコのやつ、まさかのコー …
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量り売りコーナー楽しい！自然派スーパー、ダウントゥーアースでお買い物。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はダウントゥアースへ。スパイス売り場で色々吟味。シナモンが２種類あるけどやはり高い方が良いやつなんだろうか。 お目当てはターメリックです。キッツイダンベル運動や腕立てをした後すぐに来たのでター …
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【低糖質ご飯日記】ターキーを猫と人間に。久々にちゃんと１日低糖質！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のご飯日記です！昨日の朝はブラックコーヒー。朝ごはんはハムエッグ！ハムはこちらです それから歯医者。クリーニングと、レントゲンと検診！アラモアナの歯医者を出たのが11時40分で …
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｜コストコ
【コストコ購入品】１３０ドル分！低糖質・高タンパク質アイテム多め
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のコストコ（ハワイカイ店）購入品をご紹介〜！基本的には低糖質のものを買うようにしている今日この頃です。じゃんっ！全部で１３０ドルぐらいでした〜！↓キャロットケーキは私が寒い野菜室から出てきたら …
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【ご飯日記】ヨーグルトアサイーボウル、カフクファーム、クアロアポーク
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はバターコーヒーで そのあとは朝Barre!朝、糖質入れなくても脂質がちゃんとエネルギーになってくれるようになったので嬉しい。数ヶ月前は糖質切れるとすぐふらふらしてたので。帰ってき …
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【ホールフーズ】オーガニック焙煎圧搾ごま油、色んなパスタや粉、猫の冷凍ご飯
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はホールフーズに行ってきました。毎日いろんな発見があってスーパーマーケットは楽しいなあ😆焼肉用の（？）肉串。いつか買いたいと思っている鳥の手。めちゃくちゃ爪がリアル。これ爪、どうやって処理する …
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【ダウントゥアース】いろんな粉とナッツチェック・ローカル野菜購入
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はダウントゥーアースへ行ってきました。必ずチェックの賞味期限間近コーナーに、私の好きなヨーグルトがあった！今冷蔵庫にヨーグルトあるので今回は見送りだけれども。 いろんなラップがあって興味深い。 …
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とうもろこしと玄米粉のスパゲッティのお味は…？【グルテンフリー】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近家の中はなるべくグルテンフリーにしています。この前は、ホールフーズで買ったこちらのパスタを試してみました〜！３６５ブランド（ホールフーズのプライベートブランド）の、グルテンフリースパゲティ …
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｜コストコ
【コストコ・ハワイカイ】セール品だらけ！気になる商品たくさんチェック！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日ハワイカイのCostcoに行ってきたので気になった物たちをご紹介〜！夫がケータイ屋さんでなんかやってて暇だったので、ぶらぶらしてたら写真６０枚ぐらいあるんですけど、お付き合いくださいませ🙈ちなみに最 …
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【ご飯日記】糖質を控えようとしているのにパンを食べすぎる日
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝は飲み物たくさん用意したくなる法則。朝ごはんには、カリフラワーライスを炒めます。このベーグルシーズニングを使い切った！グラスフェッドバターも入れるよ。カリフラワー納豆オムレツ …
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