アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます😆昨日たくさん魚を買ったので、今日も朝からお魚三昧。ハマチ、サーモン、中落ち丼〜！！！ ザワークラウト、キュウリの糠漬け、ほうれん草の味噌汁と一緒に。発酵物たっぷり。そして抹茶 …
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タグ：朝ごはん
8月8日(土)朝ごはんはパンにギーを塗って＆カーディオ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます！今日の朝ごはんは、野菜のトマト煮込みに、サワードウブレッド！ パンには、ギーと生蜂蜜をちょびっと塗ってみました。 パンに塗ってみると、結構癖があって……わたし、バターの方が好 …
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早起き。パソコンに猫に朝ごはん、運動もして充実！【8月6日(木)】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！😍ここ最近、朝6時ごろ目が覚めます。朝の時間を有効に使えて良い感じ〜まだちょっと暗いけどね。 コーヒープレスで、珈琲を淹れて。ちょっとずつ陽の光が家に入ってきて、猫様たちが場所 …
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8月5日(水)朝ごはん、ガーデニング、運動、オススメコロナ記事
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝は、昨日夫がブルーツリーカフェに行ったついでに買ってきてくれたコールドプレスジュースを飲みました。これ、人参の味がして結構美味〜。 ここ最近は、ブルーツリーへの出没が増えています。スタバは …
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ハワイの8月だけど寒い朝にチゲが美味しい【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます😊火曜日の朝です！今日の朝も、シーフードチゲ〜！3日前に作ったチゲ。毎日何かを足しつつ食べていたら減らなくて、結局3日もかかって食べ切りました🤣 でも朝からチゲっていいねえ。今の …
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シーフードチゲな朝ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます！今日の朝ごはんは、昨日の残りのシーフード豆腐チゲ〜！それから糠漬けです。 やっぱりシーフードって美味しいですよね〜😍今日のランチは、凛花の土用の丑の日セットを頼んでいるので、 …
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素敵な土曜日の始まりだよ！ 贅沢和食朝ごはん。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます🥰今日は、朝から貝たちを。 うんうん。元気に動いてるな！と、チェックしてから、すぐに料理するのはちょっとした罪悪感よ……！ちなみにお米は、日本米ラスト！この、おぼろづきっていうお …
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旅行前なのでサラダの葉っぱを食べ切りたい【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございま〜す😍今日は朝からドレッシングを使ってサラダ。オイル、酢、蜂蜜、塩を瓶に入れて振るだけ。またラナイ島に旅行に行くので、その前にサラダ用の葉っぱを食べきらねば！と、朝からサラダです。 …
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朝ごはんパンケーキと、風船のこと
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます😊写真は昨日のアラモアナビーチです。やっぱり土日は混みますね〜😭 ビーチパークから一本道路を渡ったところにある、ワードに新オープンしたゴルフ屋さん。風船があっちこっち飛んでった …
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お刺身と豆腐ポケな夜ごはん、ヨーグルトな朝ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の夜ごはんはホールフーズで買った、クロカジキのお刺身！それから豆腐ポケを作りました。 豆腐ポケは、グリーンオニオン、マサゴ、醤油、キューピーマヨネーズで味付けしたら……。めっちゃ美味しい！普段 …
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ネギとニラを持ってワークアウトへ、そして、ごはん日記
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日はランチにギリシャヨーグルトボウルを食べまして。ワークアウト前に時間があったので韓国スーパーのHマートへ。次のインスタントラーメンはどれにしようかなあ〜と物色。これが美味しそうかも！NEOGURI? …
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食べすぎないことで「気虚」を改善する？【7/22朝日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはんは、ギリシャヨーグルトボウル。無糖のヨーグルトに、ミューズリー、カカオニブ、ゴジベリー、バナナ、冷凍ブルーベリー。 生蜂蜜をこさじ１。サクッと食べて、今日は朝のワークアウトへ！最近は …
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朝ごはん、糠漬け、蜂蜜れもん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます😊今日の朝ドリンクは、蜂蜜レモンにお湯を注いで。にゃ〜そして糠漬け。この前、漬ける野菜がなかったので昆布と椎茸をたくさん埋めておいたのを掘り出しました。糠床がグッと美味しくなっ …
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やる気が出ないのはカフェイン切れかなあ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は全くやる気が出ない…なぜかなあと思ったら、朝のコーヒーを飲んでないからかなあ？というのも、家の窓が壊れてて閉まらないのでめちゃくちゃ寒くて、体を冷やすコーヒーを飲む気になれなかったんですね〜 …
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寒い日の朝は、白湯に味噌汁。７月のハワイなのにね！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます！日曜日の朝です。昨日も書いた通り、窓が閉まらなくなっちゃって、風がびゅうびゅう家の中を吹き抜けてます。７月のハワイだけど、めっちゃ寒いです。朝は、アイスコーヒーを飲もうかなあ …
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キドニービーンズでお赤飯
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはんは、ライスファクトリーで買ってきた餅米を使って、朝からお赤飯。と言っても、小豆がないのでキドニービーンズで代用です。餅米もっちり、お豆はほっくり。美味しく炊けました！そういえばお赤飯 …
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伏見唐辛子甘辛炒め、うにごはんな夕食、そして和朝食。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は夜ご飯に、プランター栽培の伏見唐辛子〜！採っても採っても、なりつづけるこの子。昨日は甘味噌いため。そして、こちらのウニごはん。もち米混ぜて炊いたごはんに混ぜました！ごはん美味しすぎて最高〜😭 …
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ひなたぼっこの猫嬢と、サツマイモな朝ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ひなたぼっこの、ぽち嬢。もっふもふでーん。いつの間にか、たま様。アウトドアチェアに、ビーチタオルを置いたら、猫たちがかなり気に入って取り合いをしています。理想は2匹がみちみち詰まってるのなんだけど …
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ヨーグルトな朝ごはんに、豆腐なデザート
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはん😊ヨーグルトに、バナナ、冷凍ブルーベリー、ゴジベリー、カカオニブ、ミューズリー、生はちみつ。ヨーグルト大好きたまさんが飛びかかってくるので、ベッドルームに閉じ込めてから食べました😂そ …
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ヨーグルトボウル、海、ライスファクトリー尽くしのランチ【ハワイ暮らし日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはんは、ヨーグルトボウル。おいしい。しかし、猫様に狙われてゆっくり食べられないのです。というわけで、おすそわけ。それからビーチへ行ってゴロゴロしたり〜帰ってきてランチにお米炊いたり。つい …
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