ハワイネコ ブログ

カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 主に猫と食べ物のことが中心です。

タグ:朝ごはん

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の朝ごはんは七草粥! この前、マルカイで買っておいたんです〜っ!やっぱり七日はこれを食べなくちゃね……!海外に居ながらにして、七草を食べられるなんて。フリーズドライに感謝で ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日も良い天気〜!のハワイですっ!ここ最近ハマってるごはん。ヘルシーヌードル(糖質ゼロ麺)でカサ増しヌードルー! 今朝は、レフトオーバーの味噌汁に、台湾麺の麺線とヘルシーヌード ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の夜ご飯は、コスコで買ったカルーアポーク!!! キャベツ半玉と鍋に入れて蒸し蒸し。カルーアポーク自体の味が濃いので、何も味付けしなくても良き。すっごい美味しかったー!キャベツは半玉どころか、一 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の朝ごはん。サラダと、大福!変な組み合わせだけど、餅、最高、美味しい。サラダは、オリーブオイルに粉チーズがけにハマっています。 餅狙いの猫様登場。ていっ!まさか大福まで食べ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!あけましておめでとうございます!今日は朝から、卵10個も使って、卵巻き巻き。丸いフライパンでも、まあどうにかなるものです! こんにゃくを煮まして。抹茶をたてて(へたっぴだけど)、かまぼこ切って。ささ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!日本の皆さま、あけましておめでとうございます!ハワイはまだまだ大晦日が始まったばかり。今日の朝ごはんたち。スタバのスター(ポイント)が期限切れになりそうだったので、スタバで朝ごはん。カフェミストの ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんは、またもや、ぴた〜! サラダを詰めて食べると美味しいのです!サラダは、アルグラ、ナス、まさご、粉チーズ、オリーブオイル!ランチはササっと、アーモンドバターといちごジャムのサンド。チ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日は朝から雨で寒いので、あったかスープを朝ごはんに。このベターザンブイヨンのビーフ味と、卵とレタスのスープ。片栗粉でとろみをつけて〜。あとは卵サラダとグリルナスとトマトをピタ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!朝ごはん。前にチキンの骨でとったスープが冷凍庫に眠っていたので解凍して、麺線(台湾の麺)と卵のスープ。レタスもたっぷり入れました。 熱いから盗みに来ないだろうと思ったら、たまさん、果敢に挑戦。写真 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は朝からジャガイモ大量焼き!コンベクションオーブンで350F、50分焼きました。 焼いておくと、後々便利。皮をむいてポテトサラダにしてもいいし、カットしてフライパンやエアフライヤーでカリッと表面 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今朝はワークアウトに行きたかったんだけれど、クラスが満員で行けず🥺キャンセル待ちだったんだけどキャンセル起きなかったわ😭というわけで時間があったので、朝から卵を大量茹で!…🥺白 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の朝ごはん。貝とミニトマトのスープと、卵、パン、いちご!貝のスープは美味しいから大好き!ちょびっとのワインで蒸して、お湯を注いで出来上がりです。塩味は貝から出るので、味付け ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日、アパートで食べ物を配っていたので頂いてきました!わ〜い!しかも、余ったからって、これを2セットももらってしまった。冷蔵庫、めっちゃナスと卵。 しかも野菜がHO FARMSっていうローカルの美味しいフ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日はビーチに行ったら、シャボン玉をしている人がいて、なんだか癒されました。帰ってきて、ラバシュでランチ。 チーズ入りなので、たまさんが狙っています。チーズっ、チーズっそれから ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の朝ごはんは、ライスファクトリーの日本米! ついに日本米を食べきってしまいました〜。ヘビーな味付けのものと食べたり(カレーとか)、炊き込みご飯の時はコストコのカリフォルニア ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんは、ハワイ産アボカド〜!ハワイの友達にいただいたアボカド。ここ最近、毎日熟れてるのでアボカド祭りな日々です。 ハワイのアボカドは、熟れても皮が緑なのよね。見極め方は、ヘタがぽろっとと ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日は朝から忙しくお出かけしていました。オアフ島の西の方のドライブ写真! お気に入りのマカハビーチへ。12月の晴れた日は暑すぎなくて気持ちがいいので、調子に乗って四時間近くビー ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんは最近マイブームのラバシュ! 今日はツナを巻くことに。野菜たっぷり、ツナをラバシュに載せて〜ネギスープと共に!巻き巻き。あー美味しかった!さっ、今日はワークアウトですっ!✌️マスクで ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます。今日の朝ごはん。この前茹ですぎた蕎麦で納豆そばと、茄子の味噌汁の卵落とし、韓国海苔。今日は「冷蔵庫にあるものを!」をモットーの朝ごはんでした。冷蔵庫がだいぶスッキリしてきました ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の朝ごはんもLavash!卵とバターのかおりに釣られてやってきた猫。 野菜モリモリ!巻いて〜食べる〜美味しいヘルシー、食べすぎない!(重要)昨日みたいに朝からお米を炊くと食べすぎ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の朝ごはんは糠漬けを掘り起こして〜 ライスファクトリーの日本米をたいて朝ごはん! 茄子のお味噌汁も作って〜でもお米と納豆が美味しすぎて、ご飯を2杯食べました。朝ごはん+昼ご ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 今日の朝ごはんも昨日と同じ。準備に5分もかからないので便利で美味しい、ヘルシーなLAVASH! 載せて〜 巻く!(手首の時計焼けがすごい😂)食べている間は、チキン大好きな猫様たちはベッドルームへ〜ところ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます!今日の朝ごはんは、ロティサリーチキンにフードランドのタイスパイシーピーナッツドレッシングをかけて。ラバシュというパンに プロボロンチーズ!このチーズ、コスコで買ったやつをせっ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんはピタパン〜!お気に入りのアトリアベーカリーのパンです。最近はピタパン朝ごはんが多いです。カロリー低いし(110キロカロリー)野菜をたくさん詰め込める!もりもり。サンドイッチだと少なく ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございますっ!今日の朝ごはん😋たまごとロティサリーチキンのオムレツ、アルグラ、ミニトマト、ピタパン!ピタにつめて食べると美味しい😚今日は忙しい一日になりそうです…!ああ、家でダラダラしてい ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 今日の朝ごはんは、野菜とチキンの雑炊!朝は寒いのであったまる〜狙われています。チキンが欲しいにゃーこのあとは、ミルクチアプディングを食べようとして、こちらも狙われました。猫達がいると、ゆっくりご ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!ああ〜よく寝た!明け方の夢は、「成田に帰ったものの、予約していた貸切タクシーが来なくて困る」という夢でした😂日本に帰りたいけど、成田から埼玉の実家まで貸切ハイヤーで3万5千円か ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 今日の朝ごはんは、昨日買ったサーモンのお刺身に、アルグラ、マサゴ、アボカド!このホールフーズで買ったアボカド、ミニミニサイズなんだけれど種が小さいので食べるところがいっぱいある!レモンとオリーブ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはん😊エゼキエルブレッドホールフーズとかダウントゥアースにも売ってるけど(冷凍コーナーです)、わたしはハワイカイのコスコで買いました!アーモンドバターといちごジャム塗って〜😋むかし日本に ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の朝ごはんはピタサンド!この本が最近のバイブルなんだけど、「糖質は握り拳一個まで」って書いてあったのに、勝手にゼロ糖質にしていたの。でも、やっぱり食べよーってことで!最少の ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんは、キャベツと魚と海苔の味噌汁と、サーモン、ほうれん草!お魚を狙ってる子が…。我が家がガラステーブルにした理由って、「猫を下から見れるから」なんだけど、わたしも下から見られてる😂とこ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の朝ごはんは、キャベツのレモン漬けに、ミニトマト、糠漬け、ロティサリーチキンと、チキンソーセージ! キャベツのレモン漬け(たっぷりレモンと塩で揉んだやつ)、ずっと冷蔵庫の奥 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます😆最近、睡眠の質がイマイチで、なんだかパッとしない日々だったんだけれど、今日はものすごーくよく眠れて、最高に気分がいいです。やっぱり睡眠って大切だよねぇ。今日の朝ごはん〜!アルグ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今朝はマカハビーチへ行っていました😊フードランドアンバサダーで頂いたスイカのドリンクとともに〜! それからビーチに持ってきたお弁当〜クリームチーズとアルグラを巻いただけだけど結構おいしい☺️薄い方 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!鯖朝ごはん😆コスコで買える、冷凍サバは常備してます。アボカドオイルでフライパンで焼きました!エアフライヤーで焼いたことあるんだけど、すごい美味しかったけどしばらくエアフライヤーからにおいが取れなか ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日食べたもの全てまとめて、ごはん日記〜!昨日の朝ごはんは、ヒラメだかカレイだかどっちかいつもわからなくなる、フラウンダーをバターでソテー。ただいま低糖質、高脂質を心がけているので、バターたっぷり ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!本日の朝ごはんも、サラダです! グリーンミックス、トマト、レモン、まさご、サーディン。美味し〜!😍コロナ始まってから増える一方だった体重が、ようやく落ち始めました。いえ〜い✌️ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の朝ごはんも昨日に引き続きヘルシー!ベイビーアルグラを使い切っちゃいました。またホールフーズに野菜買いに行かなくちゃ。アルグラに、トマトとロティサリーチキン、モッツァレラチ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今朝、くしゃみをした時に首をピシッと痛めました〜!🥲いててて……。さて、今日の朝ごはんは、ヘルシーご飯である〜! アルグラ、アボカド、ミニトマト、ほぐしたロティサリーチキン。オリーブオイルに、レモ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 今日は、冷凍庫にずっと眠っていたボーンブロスを飲んでみました!「風邪ひいたら飲もう」と思ってずっと冷凍庫に入れてたんだけれど、ソーシャルディスタンスで全然風邪引かなくなったので、賞味期限が切れて ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます!着々と、我が家のフードストックを減らしている今日この頃。とは言え、また明後日にはコストコに行く予定なんだけどね……!さてさて。今朝は、こちらのザワークラウトを食べたり。 コス ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます😊今朝は和食な朝ごはん。糠漬けに、ザワークラウト、炊きたて日本米、サーモン、ワカメの味噌汁。食後はコーヒー飲んで、ほっこり。やっぱり、朝の和食は整う感じですき。実家はいつも、平 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます!日曜日の朝です。朝から糠漬けを掘り起こして〜 朝ごはんは、糠漬け、ワカメの酢の物、雑炊!それからゼリー。我が家にはゼラチンがものっすごくいっぱいあるので(結構前にアマゾンで大 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます!今日の朝ごはんは、レトルトカレー!賞味期限、9月まででした。忘れないように大きく書いておいたのに忘れてた😆 ま、変に膨らんだりしてなければ問題ないでしょう!加圧加熱殺菌、バン ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんにはピタパン!ダウントゥアースの冷凍コーナーで発見しました✌️とってもヘルシー。中に、お腹と野菜をつめました。これが思った以上にに入るので、楽しくなってたっぷりつめつめ。生のほうれん ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます!すっかりピカっと秋晴れのハワイです。やっぱり晴れてると気持ちいいな〜!今日の朝ごはん。りんごのパイと、野菜とハムのスープと、ミニトマト。 我が家のメニューは常に、「賞味期限の ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはん。豚汁にアップルパイという謎の組み合わせ!朝のコーヒーは、コスコで買った、スタバのウィンターブレンド。今日は久々にコーヒープレスで淹れました。ところで、アメリカ大統領選挙、昨日の夜に ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! こんにちは!だらだらしていたら、あっという間に14時になってしまいました。このままお昼寝に突入したいところだけれど、夕方はワークアウト〜!昨日がハロウィンだったので、こんな感じでブラックライトBa ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます!パイやチョコレートをたくさんもらう夢を見ました。あと、KinKi Kidsのカウントダウンコンサートに猫のタマ様を連れて行ったけど暴れるので途中退出になる夢も見ました。謎の夢でした。さ ...

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