アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の夜ご飯は、コストコのバジルペストでパスタ！あとはチンゲンサイを蒸したやつなど。チンゲンサイ、ビーズコットンラップで包んでいるので日が経ってもシャキシャキのまま！それからスモークサーモンも開け …
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タグ：夜ごはん
１日限定塩抜き生活してみたら【ごはん日記レポート】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は、初めての塩抜きデー！塩大好き、塩分気にしたことない、濃い味大好きのわたし。頑張ってみました。塩を抜くと体の水分が抜けて、むくみが取れるんだってさ〜ってことで１日だけ。（長くやると身体に悪い …
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ハワイに雨季がやってきた＆ビーチの後のご飯日記
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！いや〜雨季がやってきましたね。我が家はコンクリート剥き出し系のアパートなので、ジメジメ感がすごいです。昨日も海まで歩いて行くのに、湿気がすごくて気が遠くなりそうでした😂 ビーチ …
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土曜日のブランチとライトディナーにアイスクリーム！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のブランチは、ラバシュパン〜 朝ホールフーズで買ってきた熱々のロティサリーチキンをほぐして、ジェノバソース、鶏胸肉、茹でた青梗菜を置いて、巻き巻き。じゃ〜ん！アイス抹茶と …
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ダラダラデーの朝昼夜ごはんと最近のホノルル
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日も一日、ただダラけていた〜けれど！三食しっかり食べてます😂朝は昨日の残りの韓国納豆鍋！お昼はエッグラップのクレープ！チョコソース入れて巻いてるので糖質ばっちりとってる。おやつに糠漬けの椎茸を掘 …
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韓国オイスターソースヌードルで夜ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！本日の夜ごはん。だいぶ前に買った、韓国のインスタントラーメン！（買うのにハマった時期があって、家にすごいいっぱい、いろんな種類ある😂）今日はこちらをあけてみましたよ。Zha wang 。ザワン？オイスター …
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山盛り夜ごはん。冷凍のワンタンと餃子が便利！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は家から出てないけど運動は一応して。 Tamaさんも一緒に運動よ。夜ご飯は、コスコで買ったミニワンタンのワンタンラーメンっ！さらに、コスコのプルコギ餃子〜！餃子とかワンタンって、自分で作るのもいい …
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肉まん夜ごはんと、調味料使いあれこれ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日はぬか漬けきゅうりを掘り起こして。今までで一番美味しくつかってたー！乳酸菌が仕事し始めた感じで美味しい！夜ご飯は、またもや肉まん！卵に出汁、ネギ、ナンプラーを入れて、中にマヨネーズ、キュウリ …
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｜コストコ
コストコで買った野菜をせっせと食べる、ご飯日記
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の夜ご飯〜😊コストコで買ったミニペッパーを全部焼いちゃう。300Fのコンベクションオーブンモードで20分くらい。何もつけずに焼いただけです。甘くて美味しいの！焼いておくと、なにかと便利。お次はキュウ …
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フードランドとレッドフィッシュのポケで手巻き寿司ディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！いやあ〜暑いハワイです。たまさん、トランポリンの上で溶けてる。メッシュで涼しそうです。大きいのがあったらわたしがそこで寝たい。秋どこ行った？今日のランチはプロテインとリンゴでさっと済ませて。夜は、 …
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【ダイエット飯】エリンギも、もやしもニラも美味しすぎたよ【夜ご飯】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日は久々に、外を長く歩きました😂普段は家にいるのが大好きなので、ジムが閉まっている今、ほとんど家から出ないんだけど…愛するハイクラフトキッチンのために重い腰を上げて（文字通り重い腰🐷）行ってき …
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日曜日の韓国インスタントラーメン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はルンバ中にトランポリンの上に避難していたんだけど、たまさんが寄ってきてかわいすぎ😍なかなか洗濯物が取りにいけなかったよー！おやつにメロン食べて〜夕方は運動して〜汗流すと気分爽快！虹も出てた〜 …
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ジャガイモ二通りとコストコのスモークサーモン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は、コストコで買ったこのスモークサーモンで簡単ディナー。ジャガイモと。サーモンについてきたハニーマスタードが甘くて美味しい！ジャガイモは、まずオーブンで（350度）一時間焼いて。わたしはジャガバ …
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金曜日の冷蔵庫整理ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！明日、食材がたくさん来る予定なので、今日は冷蔵庫整理ごはん！野菜と豆腐、ベーコンの端っこ入りの豚汁風！おひるはビーチに行ってランチはテイクアウトのポケボウル。夕方には運動！わたしが運動している間に …
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ビーチ、ホールフーズ、高いパスタがもちもちすぎた【月曜日】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日もアラモアナビーチへ。月曜日だっていうのに混んでた〜ビーチに腹筋が割れててかっこいい姐さん！って感じの人がいて、じっと見惚れてました。眼福じゃ〜帰りにホールフーズへ。柿発見です！ おいしいのか …
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手作りドレッシングや、ふかふか肉まんで夜ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、久々にレタスを買ったので、ドレッシング作り。生蜂蜜、塩、アップルサイダービネガー、ライムのオリーブオイルを瓶に入れてふりふり。夜ごはんは、お寿司と、肉まんと、サラダに色々でした。蒸したての肉 …
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コストコのラムシャンクス食べてニュージーランドに行きたくなる🐏
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！コスコで買ってきた、ラムシャンクス。二本入りで13ドルちょびっと。こんな感じで真空パックになってました。冷凍していたコストコのパン山盛りと！最初の三口くらいはすごい美味しかったんだけど、だんだん重く …
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高級カムエラトマトと、高級ハワイのエリンギで夜ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、コスコでちょっと高い食品を買うのにハマっています。 例えばこのトマト。今まではカリフォルニアの安いのを買ってたんだけど、ハワイ産のカムエラトマトにしたのです。そしたらば！美味しいのなんの …
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「お腹が空いたときに食べる」って難しい
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日はお昼にワークアウトをして〜 お腹が空いてなかったので、ランチはプロテイン。洗濯してガーデニングして。１５時くらいにお腹が空きすぎてヨーグルトを食べる。しかし、その後も腹ペコで、夜ご飯準備終 …
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おうちステーキにシェフチャイの海老で豪華ディナー【夜ごはん】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はステーキディナー！こんなに大きな分厚い肉がホールフーズでたったの6ドルだったのよ。二人で食べても結構大きい。それから、シェフチャイの海老のやつをテイクアウト。なんだか夫が、デリバリーアプリの …
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