アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記っ！朝はタヒチのノニジュース＆緑茶。キムチーズを塗ってベーグルと、豆腐の味噌汁。（いろいろと賞味期限に追われている関係で変な組み合わせ）そして運動に来ました✌️今年、今の所１９８回も …
続きを読む
タグ：一応ダイエット中
【ご飯日記】ダイエットは何処へ・おやつ食べまくり•タンパク質低め…！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！昨日の朝はリリコイコーンマフィン。そして8時半の運動に来ました！写真撮ろうとしたらアップルウォッチに通知来て、謎の写真になった😂帰ってきてココナッツヨーグルトっ朝、全然タンパク質摂 …
続きを読む
【ご飯日記】デザート食べまくりデー・チョコとプリンとケーキ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝は手作りパンにグラスフェッドバターと、グラスフェッドチェダーチーズ。パンは、玄米粉・アーモンドフラワー・オーツフラワーのやつと、白米粉・ダークライ粉のやつ！出がけにチョコを１つ。 …
続きを読む
【ご飯日記】朝はやっぱりこういうの・チキンソーセージ便利・汁なし麺
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日の朝の一コマ。テーブルの下で猫たちが見つめ合ってたので、ついついジッと私も見つめてしまった。猫たちが可愛くてパソコン作業が手につかないなあ！！そして猫たちが可愛すぎて、カフェでパソコン作業す …
続きを読む
【ご飯日記】食欲マシマシ期突入・冷やご飯が好き・豆バーガー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。 昨日の朝ごはんは、冷やご飯＋野菜＋チーズと納豆に、卵スープ〜冷蔵庫に冷やご飯があると嬉しい。ちなみに冷えたまま〜常温で食べます。そして朝の運動に来ました。帰ってきてフェンネル …
続きを読む
【ご飯日記】グラスフェッド牛ありがとう、地産地消を心がけたい
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は、オーガニック緑茶。それから野菜スープにお豆腐入れて、ハレクラニの食パンと。さらに前日に夫が持ち帰ってきたパイとタルトも食べる🙈ミャ〜食べた後は気合十分！と言いたいところだけ …
続きを読む
【ご飯日記】スープがあると便利・ケルプバーガーのディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝のお茶っ！もう2023も半分来ようとしているのに、まだ2022。もはや2022がどんな年だったかあまり覚えていない。スープにワンタン入れてクアロアのパスチャーレイズドエッグを入れておいしい✨ですにゃハ …
続きを読む
【ご飯日記】白米最高・簡単牛ひき肉炒め・英語の本
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日は読書三昧の至福デーでした。 朝は緑茶で。朝ごはんは、白米、納豆、ラディッシュの浅漬け、梅干し、野菜の辛いスープ＋平飼い卵！ 運動に行って帰ってきてランチ。白米、緑の葉っぱ …
続きを読む
【ご飯日記】バイクシェアでビーチへ・プロテインシェイク・ハワイは綺麗ね
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございミャす。 昨日の朝は緑茶で。それからプロテインスムージーたんぱく質２０g、２００キロカロリーくらいかなー？美味しい！そして朝ごはんその２。スープ、白米、納豆、野菜。やはりこういうの …
続きを読む
【ご飯日記】青い卵・炭水化物祭り・消化の助けにフェンネルの青汁
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はノニジュースでスタートっ その後緑茶を飲み朝ごはんは「絶対に納豆とご飯と味噌汁」って気分で。米を炊いた！味噌汁に使った卵は、クアロアの青い殻卵〜！まあ中身は普通の鶏卵ですが、なんか嬉しい …
続きを読む
【ご飯日記】ドライブ＆色々と食べまくりデー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記っです。朝ごはんは、チキンボーンブロスに、蒸した鶏胸肉、溶き卵、青ネギ、魚醤で簡単スープ！ボーンブロス＋溶き卵スープにハマっている今日この頃。「良い匂いがするにゃ」ぽちちゃんと影遊び …
続きを読む
【ごはん日記】絶品チーズ・缶詰の賞味期限管理・レシピをプリントアウト！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！朝はブラックコーヒーとお水。起きてすぐ、猫にご飯をあげたらパソコンタイムです。朝ごはんは、ギリシャヨーグルトにチアシードを馴染ませたドラゴンフルーツとマンゴーリリコイちょっと …
続きを読む
