【ご飯日記】カロリー計算アプリを再ダウンロード・タンパク質量チェック！

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。ホールフーズのサンプルセットについてたモリンガパウダーを入れてプロテインスムージー！モリンガっぽい（葉っぱっぽい）味がしました。運動前にエスプレッソとバナナっ。朝の運動へやって …

【ごはん日記】ドライブデーの食べまくりデー【2100kcal？】

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の食べまくりご飯日記です！朝はいつものトリプルグリーン汁。朝イチの運動に行こうと思ってパンとチーズをサクッと食べたら雨が降ってきたので次のクラスに見送り。結局ナッツも食べる。アプリ片手にナッ …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！朝はトリプルグリーン！そしてアイスコーヒー。朝ごはんは君に決めた！コメ麺のバーミセリ。ヴェルミチェッリ？（いまだにベトナム料理屋で注文する時発音わかんなくて、コレ！って言っ …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝はノニジュースとホットコーヒー。　夫とカハラマーケット横のコーヒービーンティーリーフへ。そしてここでもまたホットコーヒー。夫は朝からフラペチーノみたいなやつ。ベーグルサンドは半 …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。３４歳になったわたくし、心機一転カロリー＆マクロ（PFC)計算再開しました🥹とりあえずノニ飲んで、緑茶！　このマイフィットネスパルっていうアプリが私のお気に入りなんですが「再ダウン …