ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

タグ:スムージー

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ワードに新オープンのカフェ、WILDKIND(ワイルドカインド)!ホールフーズのすぐ近くです。L&Lのお隣。夫が行ってきたので写真をもらいました。店内が可愛い!メニューはこんな感じのようです。それにスムージ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!朝の緑茶を飲んでパソコンで一仕事してからの朝ごはん。納豆、味噌汁、糠漬けとブロッコリースプラウト、いちご。足(中足骨骨頭痛)に効くといいなあと思ってボーンブロス飲んでる。運動に …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝は人参生姜ジュースで。絞った翌々日だからか?前日よりもパンチが弱くなっていた気がする。やはりジュースは絞ってすぐ飲むのが一番なのだろうけれどしかし毎日ジューサー使うのは億劫だー!!さて、朝 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝は人参生姜ジュース。なんだか「効く〜!」って感じ。何に効くの?って感じだけども。細胞と腸が喜んでる感じ! それからバナナ半分食べて猫達を愛でて(箱入り娘)運動へ!Barre〜楽しい😝帰ってきて …
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【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページでは、ハワイのオアフ島・ノースショアにあるカフク・ファーム・カフェ(Kahuku farm cafe)の訪問記録をまとめています。ウェブサイト→ Kahuku Farms  2022年までの記録↓ →【カフクフ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはん。グラスフェッド牛のボーンブロスに卵と豆腐、ナンプラー。納豆に炊き立て白米! 運動に行って帰ってきてグリーンスムージー。フェンネル、しょうが、生ウコン、黒胡椒、バナナ、レモン、モリン …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝はノニジュースでスタートっ その後緑茶を飲み朝ごはんは「絶対に納豆とご飯と味噌汁」って気分で。米を炊いた!味噌汁に使った卵は、クアロアの青い殻卵〜!まあ中身は普通の鶏卵ですが、なんか嬉しい …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!コストコIWILEI店で買ってきたもの〜!お値段は一番下にレシート貼っておきます。ちなみに最近は保冷バッグを持ち込んでます。レジまでの間、冷凍フルーツとか溶けないように! タンパク質(コラーゲン)たっぷ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、新しいブレンダーを買いました〜!Ninja Foodi Smoothie Bowl Maker and Nutrient Extractor/Blender ! 定価は119ドルでセールの時に買ったので、79ドルだったかな?89ドル?コンパクトブレンダ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝もスムージーでスタート!生姜とターメリック、ベリーとフェンネル。お水たっぷり!それからスチールカットのオートミールにプロテインを入れて。オートミールおいしい😋そして朝の運動!帰りは夫と待ち …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝のお茶は中国緑茶っ そして朝のスムージー。フェンネル、生姜皮ごと、バナナ半分、抗酸化作用の高いベリー達、お水たっぷり!サラサラ系のスムージー。ほぼ生姜味の水です。なんかよくわからないけど、 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!月曜日にワイピオのコストコに行ってきました。こちら買ってきたもの160ドル分!個別の値段は記事の最後にレシート貼っておきますね!グラスフェッドでもないし、亜硝酸塩使ってるし、全然身体によくはないビ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ここ最近、思うところあって数ヶ月体重を測ってなかったのだけれどおそろしいことになっていた。体重計のエイプリルフールじゃないよね…!?というわけでダイエットを再開したいです。とは言え、ダイエットは痩 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!朝は久々にスムージー。冷凍していたミント、バナナ半分、生姜皮ごと、ブルーベリー、スピルリナ。 なんかすごい色になった!😜味はまあ普通でした。お猫を愛でて〜コストコのマフィンと、淹 …
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【ご飯日記】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝のお茶は、スキンデトックス。 昨日はお天気が良くて、猫も溶け〜る久々にブレンダーを取り出して、スムージー。冷凍しておいたミントに、ミカン2個、カラマンシーを絞って。うむ!まあ別 …
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【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このページでは、ジャンバジュースへの訪問記録をまとめています!ジャンバジュースは、アメリカの大きなチェーン店で、スムージーやジュース、アサイーボウルなどを売っているお店です。2022/08/19 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイカイのコストコでこの棚がクリアランスで100ドルになっていた。木曜日に悩みに悩んで買わず、金曜日にもう1度迎えに行ったのですよ!ちゃんと車の奥行きをメジャーで測って余裕だと思ったら〜!なんと …
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おはようございます。 美しい朝!です! なんだか、あっち書いたり、こっち書いたり、メール書いたり、コンテストに応募するエッセイ書いたり、バタバタしております。 忙しいけれど充実して楽しいです。 さて、こちらは日曜日の朝ごはん。 トーストの上に、バタースクラ …
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