アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。朝、思った時間より起きるのが遅くてエスプレッソぐいっと飲んでデーツとナッツのチョコをひとかけ食べて運動へ！ヘトヘトになりながらもスーパー３軒はしごして帰宅。お腹ぺこぺこ！ケール …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日のご飯日記です。自然に早起きできた朝。まずはノニジュース〜！ コーヒーにはパンプキンスパイスを。バナナが熟れてきたのでたべたかったのでとても謎の組み合わせに。でもバナナを最 …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございますっ！昨日の朝はノニジュースとほうじ茶でスタート。 日向ぼっこする、Tama様を愛でつつ。腰回りに肉がついた気が…すやすやそして私はデトックスドリンクも。これ意外と美味しくてクセになる …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のごはん日記です！朝は、青汁と紅茶！　朝ごはんは、サラダと小豆きなこ、卵とサワードウ。お昼の運動行ってランチはサラダにカッテージチーズを乗せてみたんだけれど、このカッテージ …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　おはようございます！昨日の朝もバターコーヒー！グラスフェッドバター、ココナッツオイル、コラーゲンペプチドを入れてます。　朝これ飲んでから運動すると良い感じなのだよ。ファーマーズマーケットに寄って …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ついに購入、キャストアイロン・スキレット〜！色々迷ったんだけれどアメリカのド定番、Lodge（ロッジ）にしました。ターゲットでこの２６cmサイズ＋シリコンの取手付きで、ターゲットで２５ドルくらいです。昨 …