アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ つ、ついに見つけました！美味しいグルテンフリーパスタ〜！！！あれこれ挑戦しては夫にダメ出しをくらってましたが、これは！夫も美味しいと言ったパスタ〜！Tinkyada（ティンキャダって読むのかな？）の玄米 …
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タグ：グルテンフリー
【Banza】ひよこ豆のグルテンフリーパスタ。高タンパク質・高食物繊維・低糖質！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日のパスタ〜！グルテンフリーパスタで一番有名（？）なBanza（バンザ）。ひよこ豆のパスタです。８オンス（２２７g）しか入ってないのにホールフーズで買うと５.７９ドル。余裕の７００円越えです。（私は …
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【ご飯日記】グルテンフリーバナナパンケーキ、温野菜、チリパスタ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おっはよ〜！昨日のごはん日記です。朝はまずコーヒー。お昼ご飯はグルテンフリーのバナナパンケーキ！潰したバナナ、卵１つ、アーモンドフラワー、ココナッツシュレッド、ベーキングパウダーを適当に混ぜて焼 …
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【低糖質キャロットケーキ】砂糖・小麦粉不使用！（バターたっぷり）【KETOSERTSレシピ】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、ようやくキャロットケーキを焼きました〜！！！ にんじんをすりおろせそうなツール、うちにあったのこれだけだったのでめちゃくちゃ大変だった。でもね〜とっても美味しくできました。砂糖、小麦なし！ …
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【Siete】キャッサバとアボカドオイルのトルティーヤ！COSTCOでセール中。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！私の好きなYoutuberさんがSiete（シエテ）をベタ褒めしてたので気になってて…。コストコでセールだったので、買ってみました！ グレインフリー（穀物なし）で、１００％アボカドオイル使用！軽くて美味しいよ …
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【ごはん日記】やめられない止まらないトルティーヤ。食べ過ぎデー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はブラックコーヒー！ 朝ご飯は、スープ、野菜、チアシードモリモリのKETOパンにバター。そしてトルティーヤぁ〜皿に盛っただけではなく、さらに食べた🤣なのにナッツまで食べる私。運動へ。その後、ダ …
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低糖質のアーモンドヨーグルトケーキ焼いた！神レシピYouTube発見🙈
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はKETOベイキング〜！ケトジェニックレシピ。つまり低糖質なのです。ヨーグルトアーモンドケーキを作ります。オイルはココナッツオイル使用だったけどマカダミアナッツオイルがまだあるので半分はマカダミア …
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【ダウントゥアース】いろんな粉とナッツチェック・ローカル野菜購入
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はダウントゥーアースへ行ってきました。必ずチェックの賞味期限間近コーナーに、私の好きなヨーグルトがあった！今冷蔵庫にヨーグルトあるので今回は見送りだけれども。 いろんなラップがあって興味深い。 …
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とうもろこしと玄米粉のスパゲッティのお味は…？【グルテンフリー】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近家の中はなるべくグルテンフリーにしています。この前は、ホールフーズで買ったこちらのパスタを試してみました〜！３６５ブランド（ホールフーズのプライベートブランド）の、グルテンフリースパゲティ …
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玄米粉５０％のグルテン少なめパン焼いてみた
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は玄米粉５０％でパンを作りました！少しでもグルテンを少なくしよう作戦です。やっぱりグルテン控えめ（かつ糖質控えめ）にしていると手湿疹が落ち着くみたい。いずれはグルテンフリー１００％に切り替えた …
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原材料４つのグルテンフリーパスタ食べてみた！レンズ豆・ビーツ・スイートポテト・にんじん！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はこのグルテンフリーパスタを食べてみました。家の中は極力グルテンフリーにしようと思っていて少しずつ食品棚の中を整理中。（グルテンフリーの方が手湿疹、落ち着く気がするので）Cybele's（サイベルズ？ …
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胃もたれ気味な日はフルーツ多め。納豆は塩派だよ【ご飯日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のグルテンフリーご飯日記です！昨日は朝から胃がもたれていたというか、胃腸が変な感じ。 それでも、お腹が空いて朝ごはんを食べる根性。（普通の人はこういう時、何も食べないんだと思うわ）このストーニ …
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ハワイ産の材料でミートボールパスタ！オンダパスタにグラスフェッドビーフ♪
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前カハラマーケット（フードランド）で買ってきた、ハワイ産の材料達！（フードランドのアンバサダー案件で５０ドルのギフトカード頂いてます👍）マーケットをうろうろしてて目についたのがオンダパスタの生 …
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【ご飯日記】バターコーヒー、ローストポーク、ポケ！グルテンフリーだとジャンク避けられる◎
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のグルテンフリーご飯日記です。（実験的に１週間グルテンフリーしてます）朝ごはんはバターコーヒー！まずいプロテインを入れてしまい、味を台無しにしてしまいましたが気合いで飲みました…。朝のコーヒー …
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【ご飯日記】グルテンフリー開始。タンパク質少なすぎたぁー！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今週はお試しにグルテンフリー生活を開始してます。ポッドキャストでおすすめしてたので、まあ試しにやってみるか、って感じです。朝のテーブル下のお猫。足でなでなで。バターコーヒー飲んでます。バターコーヒ …
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