ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、２匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き！

タグ：グラスフェッドビーフ

｜スタバ（スターバックス）

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイ・オアフ島のクアロア ランチ（Kualoa Ranch)で育てられた肉や魚介類、野菜が買えるマーケットの紹介です。詳細は公式ウェブサイトをどうぞ▶︎KualoaGrown - Kualoa Ranch　2022年の買い物記 …
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｜雑記＋ごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯っ。朝のお茶は中国緑茶。　グラスフェッド牛ボーンブロスのスープに鴨卵入れて、あとはふわふわパンに生蜂蜜とグラスフェッドバター！運動へ。１月にスニーカーが壊れて２月にようやく購入し３月も終 …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！とっても久々に、カロリー計算しました🤣というのもここ最近、食べ過ぎだったので…軽く２５００キロカロリーくらい食べてたかも。きっと。朝ごはんは低脂質高タンパクなイカ様を！ステー …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日のごはん日記〜！昨日のバターコーヒーはコラーゲンなしで、ココナッツオイルを多めにしてみましたが、オイルは小さじ１で良さそう！　朝ごはんにズッキーニ。ごくごく少量のオリーブオイルを敷いて焼くだ …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。まずはノニジュース。それからコーヒー！朝ごはんは野菜炒め＋大豆。大豆も意外と脂質高いし、夜ご飯で脂質をたくさん摂る予定だったので「タンパク質が高くて、脂質が低いもの…」って棚を …
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｜カロリー管理ダイエットごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます👍昨日の朝ごはんはノニジュースを飲んでからお水とブラックコーヒー。洗濯をしてから朝ごはん。朝摘みの大葉に、色々と茹でただけ、切っただけ、みたいな常備菜（？）！盛るだけで美味しい〜 …
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｜雑記＋ごはん日記

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　昨日の朝ごはんは納豆と茹で卵！卵はパスチャーレイズドの鶏の卵です✌️太陽の光を浴びている、たまさまを撫で撫でしてから運動へ！良い運動だった！その後は、ダウントゥアースのあたりからとっとこ歩いてア …
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