【1500カロリーご飯日記】豆でポンポコリン・高級チョコレート・オアフ島産の豚肉

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日の朝も緑茶で。ゴミ箱を漁るTama様。ちゃんとペダル踏んで開けるんだよ…可愛いけど困る！いつもは上にダンベル置いて気をつけてるんだけど、昨日うっかりしてて、朝起きたら豚肉の骨が …

【1300カロリーご飯日記】ロンガンとランブータン食べ比べ・冷凍紫芋は食べ過ぎなくて最高

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は中国緑茶の気分っ朝ごはん。包丁出すの面倒くさくて、豆腐は手で崩してお味噌汁に。崩しどうふ。これはこれで美味しいよねぇ。白米は残っていた７６gだけ。炊かなきゃ！ところで、ここ最近、味噌汁を …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！昨日の１５００キロカロリーご飯日記です。朝ごはんはオートミールにとりむね、糠漬け、梅干し、納豆！最近のお気に入りセットです。運動に来ました。引き続き右足の足指付近が痛いので、爪 …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはオートミール〜鶏の茹で汁と冷凍オクラと、プロテインを入れました。ちなみにプロテインは１スクープだと多いので、０.８スクープくらいにしてる！オートミールに、糠漬けと、納豆！おやつにチ …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のご飯日記です！朝はノニジュース飲んでからホットコーヒー。猫たちが二匹揃ってベッドルームにいたのでそっとドアを閉めて念願のサーモン缶を開ける時が来ました！！！！朝ごはん。味 …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！朝はノニジュース👍 それからコーヒーとお水。朝ごはんに、このサーモンを食べたかったけれど猫たちがリビングにいて🥺なんかすやすや寝てたのでベッドルームに連れて行くのもかわいそう …