【ごはん日記】グリーンスムージー、サラダ地獄、丸鶏、新しいカロリー計算アプリ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。とにかく、このコストコで買ったベビーリーフのミックスを食べねばならず朝からスムージー。ちなみにこれ、こんな大きいのに「５食分」って嘘でしょ！？って感じです。５食じゃ食べきれない …

【ごはん日記】ズッキーニ便利・激うまマンゴー・チェリーパイ・グラスフェッドビーフと米

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記〜！昨日のバターコーヒーはコラーゲンなしで、ココナッツオイルを多めにしてみましたが、オイルは小さじ１で良さそう！　朝ごはんにズッキーニ。ごくごく少量のオリーブオイルを敷いて焼くだ …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記〜！✌️朝はまずバターコーヒー。最近またマイブーム。　私、朝起きてから朝ごはん食べるまでの間にパソコン使うんだけれどこれ飲んでるとお腹が空かないのでパソコン時間を長くとれるのです …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日のごはん日記です。パイナップルとパスチャーレイズドエッグの茹で卵食べてお出かけへレッツゴー！ノースにきました。木曜朝９時のワイメアベイ。すでに駐車場いっぱい！！！夫の意地と …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。今日は緑茶っ！　生理中って朝はコーヒーではなくお茶、飲みたくならない？朝ごはんは軽めに食べて朝の運動へ！友達と双子ガールズとオリーブガーデンにきたよ〜！「外食だからカロリーわ …

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です。昨日はノニジュース飲んで、コーヒーとお水。車でドライブーデーですが朝ご飯はそれなりにしっかりと。こっそり、前に開けたサーモンの缶詰の残りを食べてたのに嗅ぎつけられた〜！ラン …