ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

タグ:ご飯日記

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は卵の味噌汁、納豆、白米120g、糠漬け、ハマチを焼いてほぐしたやつ。はまちは猫様たちから隠れてコソコソ食べているので、食べるときだけ蓋開けてます😂みゃそれから運動(Barre)へ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます。ダイエッターのご飯日記です。もふり。朝ごはんは、白米124g(適当に盛ったら124だったのでそのまま採用)野菜の味噌汁、納豆と藻塩、水菜のサラダ、ブロッコリースプラウト!お昼は運動に …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!ダイエッターのご飯日記です。朝は水菜と人参、スプラウトと鹿肉のサラダ。豆腐とキノコの味噌汁。白米は84g。なぜなら夫に食べられて84gしか残ってなかったから!おやつにボンボンショ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ギリギリダイエット続いてます。(まだ2日目ですけども)昨日の朝はいろんなスパイスと卵と野菜を入れたオートミールと、納豆、ブロッコリースプラウト、きゅうりの糠漬け〜食後にカウコーヒーを淹れてボンボン …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!さてさて(文字通り)重い腰を上げてダイエット(カロリー&マクロ管理)再開しました!👏続くかな?続けるぞ…!朝ごはんは、スチールカットオーツのたまご入り雑炊と納豆、ブロッコリースプラウトと糠漬け。朝 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!旅の翌日、昨日のご飯日記〜!ちょっとダイエット気分で、久々に白米を量る。しっかり120g👌納豆、豆腐の味噌汁、梅干しと白米。やはりこういうごはんが染み渡る…根っからのジャパニーズです。それから運動へ! …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!カリフォルニア、最終日!朝はホテルで朝ごはん。おしゃれなアボカドトーストとフレンチトースト😊食べそびれてたトレジョのヨーグルト食べてチェックアウトして空港へ!モントレー空港のお土産屋さんでバラ売り …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のごはん〜日記〜😆朝はトレジョのヨーグルトと、ゆで卵。それからミニトマトとドライバナナ!良いお天気で、プールサイドでぽっかぽか!夫が学会へ行ったので街に繰り出して(ちなみに街まで徒歩30分のハイ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜🥰学会に参加中の夫にくっついてカリフォルニアのモントレーにやってきました。朝はデコポンでスタート!泊まっているホテルのカフェに行ってみたら、あんまり食べ物がなくてブレックファストブ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!カリフォルニア(モンタレー)旅行3日目!朝は泊まっていたマリオットで、朝食ビュッフェ。オムレツは夫と半分こでドーナツとフルーツと、サーモン粥〜!それから市バスに乗って、カーメルバイザシーという街へ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!カリフォルニアのモントレー マリオットホテルに泊まっています!(あとでチェックアウトして夫の学会会場のホテル移動します)夫がマリオットBonvoyのステータス持ちなので朝ごはんが無料✌️ドーナツ!たっぷ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!カリフォルニア旅行出発当日!今回の旅のお供は君たちに決めた〜!夫の出張についていくので、自由時間が多いから結構読めるはず。…はず。スーツケース出すとネコたちの溜まり場になるのかわいい。朝起きたら、 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の旅行前日ご飯日記〜!!!朝ごはんは納豆+青海苔に、レモン水と、紫芋とナッツ。何気にバランス取れてる?運動(Barre)に行って帰ってきて腹ペコだったので、冷凍しておいた餃子を蒸して。ランチは海苔 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは白米と納豆+青のり、増えるわかめ+魚醤にお湯注いだだけのスープ。運動行って(Barre)帰ってきてからのスピルリナ!旅行前で、冷蔵庫を空にしようとしているのだけれど、青菜不足をスピルリ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!朝は白米に、大根を出汁で煮たやつ、鮭、青のり納豆、スプラウトと大根の糠漬け!そのあと運動(Barre)に行ってからの〜ダウンんトゥアース寄り道。今まで全然気にしてなかったから気が付かな …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!朝は納豆、豆腐の味噌汁、豆腐とスプラウト、紫芋!お昼にチーズ海苔巻きを食べてカハラのコーヒー&ビーンにやってきました。普通のレギュラーサイズのアイスコーヒーで4.49ドルするのか …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!朝は味噌汁、納豆、白米、糠漬けとスプラウトっハワイ島のカウコーヒーを淹れてステージカフェのケーキっ😆やっぱり美味しい〜!そのあと運動に来ました!燃やせケーキ🔥帰ってきてスピルリナ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ご飯日記です!昨日の朝は、ファームリンクで買ったこの高級コールドプレスジュースを半分。美味しいけど私には甘味が強すぎかな?運動にやってきました!ここ最近とにかく強風で木が落ちてた…こわ!🥹なんか、 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜朝はオックステールスープにオートミールと卵。ブロッコリースプラウトと納豆!ここ最近、オートミールを消費すべくせっせと食べているのだけれど、オートミールって便利だよねぇ。そこそこ美味 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝はオックステールスープ〜!冷蔵庫に入れておいたら、すんごい脂!これは別の容器にとっておいて、お料理するときに使います。旨みたっぷり。スープの部分は、コラーゲンたっぷりでプルッ …
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