アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんもオートミール!りんごとギリシャヨーグルト、ワイルドブルーベリー、生蜂蜜、カカオニブ〜そして動物病院へやってきました。断脚手術後の、抜鉤(ステープラー)の日!無事にステープラーは全部 …
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タグ:ごはん日記
【ご飯日記】COSTCOのポテチ・ありがたいフードランド・読書に救いを求める
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記!朝ごはんは、ギリシャヨーグルトに、アップルバナナと生蜂蜜、カカオニブ。夫が起きないので、夫がコストコで買ったチップスをゴソゴソしてたら(夫がすでに開封済み)音で猫たちが集まってきた …
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【ご飯日記】卵の争奪戦・グルテンフリー効果?・襟巻き猫
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はこちらの緑茶を開封!日本から買ってきて重宝するのはやはり緑茶の茶葉と、出汁バックだと思うのだよね〜朝ごはんの写真を撮るのを忘れたけれど、最近マイブームの雑炊でした。野菜と白米に、プロテインパ …
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【クルーズ1日目ご飯日記】LA到着・クルーズ乗船・満月の影響すごすぎ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は朝5時前にLAXに到着!ホノルル→LAのフライトは、意外と5時間ぐらいな上に、昨日は風が後押ししてくれたらしく5時間未満で到着。レッドアイフライト(機内で夜を越すフライト)なので、もっとゆっくり …
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【ご飯日記】ホテル朝食・クリスマスイブのおもてなし料理(ハワイver)
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はまさかの4時台に起床でワイキキへ。6時前のワイキキ。まだ暗いよ!夫の家族が泊まっているホテルで朝食が毎日つくのだけれど、流石に飽きてきたということで、私たちが食べに行ってきました😂確かに飽き …
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【ごはん日記】踊りながらお菓子作り・驚きのバターの消費量・天才的に美味しいサラダ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です。朝は、ハレクラニベーカリーのフィグ&ナッツのパンとグラスフェッドバター、生ハム、ビーツ入りのザワークラウト、緑茶。バターは塗るんじゃなくて分厚く切ったのを齧るのが好き…!それか …
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【ごはん日記】お米が好きだ・ピザとチキンからの夜カフェワッフル
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です。ここ最近、お米にハマってます。なんかお米メインにすると体重が変動しにくい気がする…!食後に、栗羊羹も食べる。日本から買ってきた羊羹、食べ切ってしまった…!悲しいけど同時に達成感 …
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【ごはん日記】オートミール雑炊・キャンディーフルーツとサラダと蕎麦・じゃがグラタン
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ご飯日記です!朝は久々にオートミール。野菜たっぷり入れて雑炊風。半熟卵と青のりのせ〜😆そして前日に8個も買ったクルクルのケーキを食べる。それからBarre!今年のハロウィンタンクトップは猫柄なので、何気 …
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【ごはん日記】雨のファーマーズマーケット・ワイキキ・大量のケーキ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日の朝はノニジュースでスタート。最近よく、朝飲んでます。デトックス…!朝の簡単お吸い物。白だしに、柚子と海苔入れてお湯注ぐだけ!それに、ゆで卵と、キムチザワークラウト、グルテンフリーパンにグラ …
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【ごはん日記】雑炊気分・肉とジャガがあれば肉じゃが・食生活に気をつけたい
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!昨日はなぜか、前夜から雑炊が食べたくて、ウキウキの朝雑炊😆お豆腐、ネギ、ブロッコリーを入れて。食べる時に海苔たっぷり!さらに運動に行く前に羊羹も食べる。ああ、奥日光の美味しいお …
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【ごはん日記】無料の食品たくさん・高タンパク質のパン・日本のお菓子
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、前日に仕込んでおいたラムカレー!本当は家にあるナンを使いたくてカレーにしたのだけれど、ジャガイモを頂いてジャガイモ入りになったため、結局ナンは食べず。食後にコーヒーとお菓子っ😝ラ …
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【ごはん日記】ハワイも日本も好きよ・また物価上がった?・鹿肉ステーキ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日のご飯日記です。まずは我が家の可愛いポチ様から。もふり。朝ごはんは、白米、豆腐と卵の味噌汁、納豆と梅干し、なんか可愛い胡麻塩と海苔。そして運動へ〜!なんだか日本一時帰国から …
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【ごはん日記】芋とプロテイン・お菓子食べまくり・時差ボケと睡眠
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝は起きたのが遅かったので朝ごはんはサクッとプロテイン&干し芋!干し芋好き…芋、最高…それからビーチへ!ビーチではグルテンフリーパンで作った卵のサンドイッチを。写真撮ったと思ったけれど、撮れ …
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【ご飯日記】家ごはんが好きだ・ダラダラするのが好きだ・日本で買ってきたもの早速大活躍
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイ帰ってきて2日目のご飯日記!昨日は日本の時差ボケで起きれないかな?と思っていたけれど、5時半に目が覚めたので、しっかり朝ごはん。白米に、卵と豆腐の味噌汁に海苔たっぷり、ブロッコリーとキムチザ …
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【ご飯日記】旅行前日・ハワイから日本に持ち帰るお土産・オートミール雑炊
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の旅行前日ご飯日記です!朝はオートミールでお豆腐と卵の雑炊に、糠漬けっ。以前作って冷凍しておいた紫芋とココナッツバターのやつも食べちゃおう。日本旅行前日ということで8月のハワイ島旅行記録を一気 …
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【ご飯日記】ファーマーズマーケット・土曜日ごはん・高級パスタソース
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!昨日は起きたら家を出る20分前だったので…ネスプレッソでコーヒーを淹れてLairdのスーパーフードクリーマーを入れてコーヒーを作ったものの数口しか飲む時間がなく、残りは夫へ託しまし …
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【ご飯日記】高級ちらし寿司とチョコシュークリーム・エッグニャックマフィン
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は糠漬け高野豆腐と椎茸のお味噌汁。それに白米と目玉焼き、糠漬け納豆。ココナッツ紫芋も食べまして〜ランチはエッグマフィン。我が家ではエッグニャックマフィンと呼んでいます🐈夫と1 …
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【ご飯日記】最高すぎ芋ココナッツ・グルテンフリーパン・無料食品だらけ!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!9/26のご飯日記です!朝ごはん。冷凍庫のパンたちも少なくなってきたので結構前にセーフウェイでゲットしたグルテンフリーパンをようやく開封!(キャッシュバックで無料)グルテンフリーパンには、これまた無料 …
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【ご飯日記】しっかりリバウンド中・そりゃ食べてる・絶品ヨーグルトELENOS【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはん〜!白米にホタテ味噌、納豆に藻塩、糠漬けと納豆に梅干し、卵の味噌汁!しっかり食べてしっかり動くっ。というわけで恒例のBarreへ。帰ってきてクレアチンとLグルタミンを摂取してみる(特に効果 …
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【ご飯日記】カフェ朝ごはん・灼熱ハイキング・高級ディナー【ハワイ島4日目】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイ島4日目のご飯日記です!夫の出張に便乗していましたが昨日から夫はお仕事オフで、私的旅行の始まり〜夫のオフ、それはつまり、あれもこれもやりたい夫に付き合う私の勤務時間です😂台風も去って良いお天 …
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