アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜😆朝は玄米に、味噌汁と納豆と糠漬け。運動(Barre)に行って帰ってきて青汁を飲んで身体をアルカライズ!ランチの前には食物繊維を飲みましてランチは前日の残りの鹿肉カレー。夕方は、お猫様た …
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タグ:お米生活
【ご飯日記】炊いたご飯をふんわり「混ぜない」・茶碗蒸しもどき・50%オフ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記。朝は玄米とカラスミ、味噌汁、納豆、糠漬けとゆで卵に、胡麻和え!栄養バランスバッチリよ〜たま様、便秘気味なのでサイリウムハスク(食物繊維)とMiraLax(柔らかくするやつ)を。お水に溶い …
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