2022年03月21日|Intuitive eating ごはん日記 土曜日はいわゆるチートデー?【ご飯日記】 アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝はバターコーヒー。ココナッツオイルとコラーゲン入れて。いつもより分量少なめ。朝の運動へ!糖質がなくても運動できるようになって嬉しい😆(エネルギー源として脂質を使ってる、はず) … 続きを読む
2017年10月12日|ヘルシー簡単レシピ 簡単ズボラで美味しい!おうちごはんあれこれ。 ブログを移転させている間に食べたもので、美味しかったものをいくつか! にんじんのオーブン焼き 人参にとイタリアンハーブをたっぷりまぶして、グラスフェッドバターとオーブンで焼いたやつ。 これめっちゃ美味しかった!!!360Fくらいで美味しそうになるまで焼く。 … 続きを読む