ノンオイルのポテト”フライ”が簡単&美味しい&ヘルシー!【ダイエットレシピ】

ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日作ったノンオイルのオーブンベイクドポテトがすっごく美味しくできたのでご紹介しまーす!

ポテトをよく洗って皮ごとスティック状に切って、好きなシーズニングをまぶしてシリコンシートに並べます。(わたしはピンクソルト、ガーリックパウダー、フレッシュローズマリーにしたよ!)

425F(218℃)で35分焼けばできあがり~!

シリコンマットを使っているので、オイル無しでも美味しくカリッと焼けるのです。シリコンマット最強…!ついでにテンペも一緒に焼いてみたけど、クリスピーでなかなか美味しかった…!

ノンオイルで美味しいポテト”フライ”が食べれるなんて最高!実際揚げてるのより、こっちのほうが好きだわ。

ちなみに参考にしたのはこれだよ~!このケイトリンさんのYouTubeだいすき!
HOW TO MAKE PERFECT OIL-FREE OVEN BAKED FRIES

このレシピはシリコンマットが必需品です!オーブンペーパーでも出来ると思うけれど、シリコンのほうが、カリッと焼けると思います。使い捨てじゃないからエコだしね!