さてさて、昨日から始めた、 オートミール研究！ まずはクッキー♪ 一応レシピは参考にするのですが、なにせ、我が家にははかりが無いので完全に目分量です。 （参考にしたレシピはコチラ） こう、腕の感覚というか。。 オートミールをこれくらい粉にします。 全部粉に …

家にある食べ物を食べきろうキャンペーンをただいま実施中。 家にものがたくさんあると、なんだか、もやもやしてきちゃうので、一度スッキリ！食べきりたい！ ハムスターのようにため込んでいるので、いつになったら食べきれるのか・・・。 コスコで買った１０パウンドの …

ハワイに戻ってきてから初、グラノーラを焼きました。 （レシピはコチラ！！！） オートミール、チアシード、ナッツに加え、 バニラエッセンス、メープルシロップ、藻塩、シナモン、それから、すりごまをたっぷり！ ココアの粉もちょっぴり入れました。 それから、エキスト …

ヘルシークッキーレシピ！ 粉を使わないオートミールクッキー。 ＜今回の材料＞ 完熟バナナ オートミール ナッツ チアシード オリーブオイル メープルシロップ ＜作り方＞ 適当にボウルでまぜまぜ。 油を塗った天板か、クッキングシートを敷いた天板にスプーンで適当にのせ …

前回ココアグラノーラを焦がしてしまったので、再度挑戦！ オーツ、ナッツ、チアシード、塩、砂糖、ココアパウダー、メープルシロップ、オリーブオイル。 今度は焼く温度だってちゃんと間違えずに！！ 焼く間、部屋中ものすごく幸せの香り。 焼き上がりは・・・。 うー …