アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

コストコで低糖質アイテムをたくさん買ってきました！


（ちなみに私はケトジェニックはしてないよ。いわゆる主食を控えめにするぐらいです）

今回はグルテンフリーのケトクラッカーをご紹介。
innofoods(インノフーズ？イノフーズ？）のクラッカー。

　
いわゆる糖質（NET CARB)は５枚で４g。
オーガニックでグルテンフリーだし、砂糖不使用。


ナッツモリモリで、ほんのり甘くて美味しいんだが！いかんせん！しょっぱい！


しかも、しょっぱい上にどんどん食べたくなるので
１人前の５クラッカーじゃ止まらない。やめられない😆

脂質７g、糖質４g、タンパク質３g。１００キロカロリー。
５枚で止められるなら良い感じではないでしょうか？止められるなら…。


原材料もオーガニックだしナッツやタネがモリモリ。
小麦粉の代わりに玄米粉やタピオカ粉など。
油脂はココナッツバターが使われてる模様。


でも最後にある「ナチュラルフレーバー」は入ってないと嬉しいんだけどな〜。

まあ原材料は結構クリーンだと思うんですけど
しょっぱい上に食べる手が止まらないので、ダイエット的には危険フードに認定されました🤣

リピートはない。きっと。