アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

ここ最近我が家にあるパンはエゼキエルブレッド（ezekiel 4:9)
これはコストコで買いました！
ダウントゥアースやホールフーズにも売っています。


一枚１２０キロカロリー。
タンパク質が６gもあるのです！



そして原材料がとってもシンプル。
オーガニックの発芽穀物をたっぷり使っているのです。
ミネラルたっぷり。


冷凍で売られているから、保存料とかも入ってないしね！

味は、想像通りの（？）パサパサ系というか、シロパンみたいにもっちりふわぁ〜って感じでは全くないんだけど、慣れると、噛みごたえがあって、噛むと味がしてなかなか良いです。

ピーナッツバターとジャムを、たーっぷり塗って食べるのが最高に美味しかったのですが、ダイエット中なので、この組み合わせは封印してます🥺
（というかこの写真、ダイエット開始前に撮ったやつなんだけれど、パン二枚にジャムとピーナッツバターたっぷり塗ってたら、そりゃ太るわ、って感じですわな）


今後は、塗るとしても、ジャムもピーナッツバターも薄く〜ですね…！

昨日はサラダに添えていただきました！
ツナとかアボカドとか載せつつ。


ああ、日本の生食パンとか一斤食べしたいです😂