アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日の朝ごはん。



台湾麺を、半把じゃなくて一把食べることにしたよ！！！


わざわざ半把にして食べると、「なんかダイエットしてんな」感が強くて切なくなるので。
それによくよく考えてみると、２９０キロカロリーでタンパク質１０gも入ってるし、結構大丈夫じゃないですかっ！

でも麺は腹持ちがあまり良くないですね。消化はいいのかもしれないけれど。

ランチはサラダとパン。



カッテージチーズが無くなりません。
コストコで買った１.３kg。



せっせと食べてるんだけども。


無くなりません！まだまだある！


家にある乳製品を使い切ったら、しばらく乳製品を控えようかなあと思っている今日この頃です。
あんまり身体に合わない気がするのだ。

ところで昨日、夫がスタバでお土産を買ってきた。
でも私、「私の分はいらないけれど、どうしても買いたくなったらアイスコーヒーブラックの氷抜きね」って言ったのに、なんか謎の気を利かせてニコニコ買ってきたのがこちら。
なんで？



確かに、新製品のオートミルクとブラウンシュガーのやつはずっと飲みたかったけれど、それは昨日ではなく、しかも飲むならば出来立てを飲みたかったので（こだわりあるタイプです）、一口だけいただいておきました😌
氷が溶けてて美味しくなかったです😂
こう言う時にニコニコ飲むのが可愛い妻なのでしょうか…！

それからバナナ食べて



ワークアウトへ。



その後、夫と喧嘩をしました！
また５ドルのラーメンが食べたい夫、テイクアウトを買いに行ったら（インスタでテイクアウトを買っている人がいたので）、イートインのみと言われてしまい、ラーメン屋に今から来いと言われたけれど行かなかったため喧嘩です！

このラーメン屋さん↓


ラーメン、美味しかったけど、牛骨ラーメンを2日続けてはきついですよね！？
テイクアウトなら、まだ家でサラダとか色々食べれるからいいけれど、どうしてもお店で食べる気にはならず。

わたし「一人で食べればいいじゃん」
おっと「一人じゃつまらないから、二人がいいんだよ」

って言う夫と電話で大喧嘩でした😂

結局夫は一人でラーメンを食べてくれたので、私は自分の食べたいものが食べれた！



生理前は、いろんなことにイラつきますね。
この後クッキー一枚食べました。

昨日のカロリーとPFCはこんな感じ。
カッテージチーズばかり食べてるので低脂質の高タンパク質。



アップルウォッチの記録はこちら。




とりあえず猫が癒しの私です。
よく考えたら、大体夫の文句をブログに書いてるのは生理前だな〜

ホルモン、ホルモン、ホルモンバランスっ。
この前読んでた本に、女性ホルモンは一生分の女性ホルモンはたったのティースプーン一杯って書いてあって、こんな微量なものに精神状態を左右されてるのかと思ったら悔しくなりました。

猫のお腹に顔を埋めてスーハーしようっと！

あっ、ダイエット81日目。
体重は久々の最小値タイで６.１kg減でした✌️