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昨日の朝ごはんは、フラウンダーの雑炊。
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コストコで買えるこちらの白身魚、高タンパク低脂質の低カロリーで最高なのです。
ダイエットの味方。
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そして運動前にこちらを。
大好きなクリオバー!
クリオのギリシャヨーグルトバー。美味しくてタンパク質も摂れる!【まとめ】 : ハワイネコ ブログ

グラノーラ入りのやつは初めて食べました。
美味しいけど甘い!!!
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あと値段も3ドルくらいするので安くないです。

でも運動パフォーマンスはバッチリ。昨日も楽しかった!
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帰ってきてランチにスムージー。
スムージーは水をたっぷり入れたい派なんだけど、入れすぎてすごい量できちゃった。
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美味しかったけれどお腹が冷えますね〜!

さて、その後、午後のPMS腹ぺこ大会がスタート!

ウーバーイーツで買える、ワードの映画館の巨大ポップコーンをひたすら眺めていた。
もうちょっとでポチるところだった。
(お煎餅付きなのがハワイっぽい)
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でも、うちのコンドはウーバーイーツ頼んでも1階まで取りにいかなくちゃいけないのね。
それが面倒だから、頼みませんでした。
ドアの前まで持ってきてくれるんなら、頼んでたかも!😂

「ドアから出て1階行くなら、ホールフーズ行ってポップコーン買ってくればいいんじゃ?」とか悶々と考えて、結局家にあるもの食べました。

白桃烏龍茶が美味しい。
焼き海苔(四枚!!!)、アーモンドフィッシュ、ベーグルシーズニング。

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何気に、カリカリしたものが食べたいという欲は満たされた。

しかし止まらない食欲。ナマスを食べたり。

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肉まん食べたり。
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そしてぴたりと食欲がやみ、
逆にお腹いっぱいすぎて夜ご飯が食べれなくなり、
夫のディナーを作るついでにモッツァレラチーズとトマトをつまみ食いしただけ〜!

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すぐに歯磨きしてフロスして、リテイナー(マウスピース)嵌めました。
マウスピースしてると、わざわざ取ってまで食べようと思わないので!

ハワイでの歯列矯正(インビザライン)体験記
ハワイでインビザライン[歯列矯正] : ハワイネコ ブログ


というわけで奇跡的に1664キロカロリーで収まりました。
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昨日の消費カロリーはアップルウォッチさんによれば2261キロカロリーだそうなので、全然平気!
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それにしても昨日は止まらず、すごい暴食した気がしてたけど、振り返ってみると、なんとか止まったわね。
意外とヘルシーじゃないかーい!

体重も合計5.8kg減でした(ダイエット77日目)

たまさんの体重は5.1kgなので、たまさん一匹分は減ってます。

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そうそう。昨日、このお酢を使い切ったので今日新しいの買いに行きたいなーと思ってます!
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アイランドオリーブオイル、この前日本のテレビに出ていたらしい。
【アイランドオリーブオイル】高品質オリーブオイルならここ!購入記録まとめブログ〜2021年【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ

ここ、すごく美味しいのでおすすめです!