アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日は朝からお天気が良くて猫達もわずかな日向を見つけて、日向ぼっこ!

FullSizeRender

あんまり陽が入らない家なので、猫も太陽を追いかけます。
IMG_5877

さて、朝ごはんは蒸しパン!!!
FullSizeRender
冷蔵庫の奥底に眠っていた、全粒粉プロテインホットケーキミックスを使ってみました。
なんかそんなに美味しいわけじゃないんだけど、食べてると美味しいような。

おから蒸しパンが腹持ち良さそうだったのでそのままランチを食べ損ねてビーチへ。
FullSizeRender

帰ってきた時は空腹で倒れるかと思ったわー!!!!
FullSizeRender

一度空腹になりすぎると、食べても食べても空腹アラームが鳴り止まない。
FullSizeRender

ちなみにこれらはセーフウェイでゲットしました。
Less Sugarバージョンは初めて食べたけれど、エリスリトールを使ってるみたいで、何気に普通の砂糖のやつより甘い…!美味しいけども!
IMG_5904



水分とる。
FullSizeRender

そしたら今度はものすごくお腹がいっぱいになって、でも夫と夜ご飯。
FullSizeRender


カロリーとPFCはこんな感じ。
FullSizeRender


アップルウォッチも一週間、パーフェクトっ!✌️
IMG_5911

体重はダイエット67日目で5.5kg減でした。
急ぎすぎず、ちょうど良いね!