アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
おはようございます!
昨日は早起きして。
ブラックコーヒーとどら焼きを詰め込んで
まずはホールフーズへ。
お目当てのビューティーバッグを手に入れてからワークアウト!
最近は朝のワークアウトはあんまりしていないので、新鮮な気持ち。どら焼き食べたから元気いっぱい。
帰ってきて、朝ごはん。
すぐにランチ😂
朝運動すると、お腹減る!
食後のメロン。
おやつっ!
夜ご飯は、またもやマナプア。
電鍋で蒸すと美味しいんだ〜!
マナプアの下は、冷凍の小籠包とロティサリーチキンです。同時蒸し!割り箸利用のアクロバティック電鍋。
カロリーこんな感じ。
昨日は、朝運動行った後は、結構家でダラダラ読書してたんだけれど、それでこのカロリー消費量!
アフターバーン効果ってやつかな?
普段より100キロカロリーくらい多い気がする。
でも、その分お腹が空くので、どっちが良いかっていうと…。うーん。
昼や夕方の運動でいいかな?って感じもします🥺
さっ、今日も運動して、美味しいもの食べるぞー!おー!
おはようございます!
昨日は早起きして。
ブラックコーヒーとどら焼きを詰め込んで
まずはホールフーズへ。
お目当てのビューティーバッグを手に入れてからワークアウト!
最近は朝のワークアウトはあんまりしていないので、新鮮な気持ち。どら焼き食べたから元気いっぱい。
帰ってきて、朝ごはん。
すぐにランチ😂
朝運動すると、お腹減る!
食後のメロン。
おやつっ!
夜ご飯は、またもやマナプア。
電鍋で蒸すと美味しいんだ〜!
マナプアの下は、冷凍の小籠包とロティサリーチキンです。同時蒸し!割り箸利用のアクロバティック電鍋。
カロリーこんな感じ。
昨日は、朝運動行った後は、結構家でダラダラ読書してたんだけれど、それでこのカロリー消費量!
アフターバーン効果ってやつかな?
普段より100キロカロリーくらい多い気がする。
でも、その分お腹が空くので、どっちが良いかっていうと…。うーん。
昼や夕方の運動でいいかな?って感じもします🥺
さっ、今日も運動して、美味しいもの食べるぞー!おー!