アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 

おはようございます!

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昨日は早起きして。
ブラックコーヒーとどら焼きを詰め込んで
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まずはホールフーズへ。



お目当てのビューティーバッグを手に入れてからワークアウト!
最近は朝のワークアウトはあんまりしていないので、新鮮な気持ち。どら焼き食べたから元気いっぱい。
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帰ってきて、朝ごはん。

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すぐにランチ😂
朝運動すると、お腹減る!

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食後のメロン。
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おやつっ!
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夜ご飯は、またもやマナプア。
電鍋で蒸すと美味しいんだ〜!
マナプアの下は、冷凍の小籠包とロティサリーチキンです。同時蒸し!割り箸利用のアクロバティック電鍋。

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カロリーこんな感じ。
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昨日は、朝運動行った後は、結構家でダラダラ読書してたんだけれど、それでこのカロリー消費量!
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アフターバーン効果ってやつかな?
普段より100キロカロリーくらい多い気がする。

でも、その分お腹が空くので、どっちが良いかっていうと…。うーん。
昼や夕方の運動でいいかな?って感じもします🥺


さっ、今日も運動して、美味しいもの食べるぞー!おー!