アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

最近、謎の痩せ期で減量の調子が良い今日この頃。
ダイエット57日目。
最小値キープで5.4kg減でした。
いつもなら最小値記録したら、そこから結構戻るのにな〜!
まあ調子が良い分には問題ないですねっ!😚

さてさて。
昨日の朝ごはんはこんな感じ。
残ってたスープに、麺を入れて。
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それから芋食べて〜
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ワークアウトへ!
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帰りにホールフーズをうろつく。
最近いつも、なぜかアイスクリーム売り場をジロジロ見つめている私。
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ちなみに昨日のお目当てはセールの牛肉。
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シチュー用だけど、焼いても美味しいよ!
イチゴと肉を買いました。
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ランチはサラダとピタパン!
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夜は牛肉炒め!
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牛肉、ファイブスパイス(五香粉)を入れてみたら、なんか台湾っぽい味になった!

そしておやつ。
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ギリシャヨーグルトバーを食べまくっている私。
以前、セールの時に50本くらい買ったんだけど…もう尽きそうです。

カロリーはこんな感じでっ。PFCバランスも結構良いんではないかな?
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消費もちゃんとしてますし。
昨日の消費カロリーは2468キロカロリーらしい。
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ところで、たまさんが体重計に乗っていたので見てみたら…。
あら?ちょっと太ったんじゃないの〜!?
前は5.1kgだったのに、5.2と5.3kgの間くらいだった。
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最近、おやつや、鶏肉、マグロ、色々あげてたからなあ…。
しばらくダイエットだなあ…🥺

人間と一緒に頑張りましょう……🥺

ところで、この重いでっかい、たまさんの5kg分をダイエットで身体から減らしたって結構すごいなあと視覚的に見ると思いますな。
あと、2たまぐらい身体から減らしたいです😂