アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日の朝ごはんは、紫芋とグリーンサラダ+サーモンでした!
写真撮るの忘れて食べちゃった。
FullSizeRender

こんな感じでいつもアプリ(マイフィットネスパル)に登録してます。

それからワークアウト行って。
IMG_5143


ランチ!
めちゃくちゃお腹いっぱいになって、食べきれずに夫に頑張ってもらいました😂
IMG_5157

家に帰ってきてバタンキュ〜
IMG_5140

でも口が甘いものを欲していて、これ食べる。
そして夕方にはお腹が空いて、もう1個食べる。
FullSizeRender
1個70キロカロリーです。

夜ご飯は、あっさりと。
サラダとキムチ、肉まん!
FullSizeRender


そして、また食べるギリシャヨーグルトバー。
FullSizeRender


カロリーは適当に入力して、1563キロカロリーでした。意外と低いわねぇ。
脂質が多かった!
外食すると、どうしても脂質は多くなるね〜(><)
FullSizeRender

リングは3つクローズ。
昨日は2400キロカロリーくらい消費してます。
IMG_5161


体重は合計4.5kg減でした!
昨日見た、幻の5kg減。やっぱりそう簡単に二度は拝ませてくれないのね😂
まあ三歩進んで二歩下がる、くらいな気持ちでやっていこ〜!

ダイエットは長期戦!!!!!
というか、一生続く……🥺

ところで最近、pixiv沼にハマってしまい、ずっと二次創作読んでます。
みなさん、天才すぎない?二次創作ってめちゃくちゃ書くの大変そう。
私は読み専ですが、本当にありがたい。
ちなみに「本好きの下剋上」という本の奴をずっと読んでます!



最初の方はKindle Unlimitedで読めるし、なんならウェブで無料で読めるのでおすすめですよーー!
本好きの下剋上 ~司書になるためには手段を選んでいられません~


私の娯楽は、「Kindle Unlimited」と、「小説家になろう」とpixivで埋められてます。