アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
昨日の朝ごはんは、紫芋とグリーンサラダ+サーモンでした!
写真撮るの忘れて食べちゃった。
こんな感じでいつもアプリ(マイフィットネスパル)に登録してます。
それからワークアウト行って。
ランチ!
めちゃくちゃお腹いっぱいになって、食べきれずに夫に頑張ってもらいました😂
家に帰ってきてバタンキュ〜
でも口が甘いものを欲していて、これ食べる。
そして夕方にはお腹が空いて、もう1個食べる。
1個70キロカロリーです。
夜ご飯は、あっさりと。
サラダとキムチ、肉まん!
そして、また食べるギリシャヨーグルトバー。
カロリーは適当に入力して、1563キロカロリーでした。意外と低いわねぇ。
脂質が多かった!
外食すると、どうしても脂質は多くなるね〜(><)
リングは3つクローズ。
昨日は2400キロカロリーくらい消費してます。
体重は合計4.5kg減でした!
昨日見た、幻の5kg減。やっぱりそう簡単に二度は拝ませてくれないのね😂
まあ三歩進んで二歩下がる、くらいな気持ちでやっていこ〜!
ダイエットは長期戦!!!!!
というか、一生続く……🥺
ところで最近、pixiv沼にハマってしまい、ずっと二次創作読んでます。
みなさん、天才すぎない?二次創作ってめちゃくちゃ書くの大変そう。
私は読み専ですが、本当にありがたい。
ちなみに「本好きの下剋上」という本の奴をずっと読んでます!
最初の方はKindle Unlimitedで読めるし、なんならウェブで無料で読めるのでおすすめですよーー!
→本好きの下剋上 ~司書になるためには手段を選んでいられません~
私の娯楽は、「Kindle Unlimited」と、「小説家になろう」とpixivで埋められてます。
昨日の朝ごはんは、紫芋とグリーンサラダ+サーモンでした!
写真撮るの忘れて食べちゃった。
こんな感じでいつもアプリ(マイフィットネスパル)に登録してます。
それからワークアウト行って。
ランチ!
めちゃくちゃお腹いっぱいになって、食べきれずに夫に頑張ってもらいました😂
家に帰ってきてバタンキュ〜
でも口が甘いものを欲していて、これ食べる。
そして夕方にはお腹が空いて、もう1個食べる。
1個70キロカロリーです。
夜ご飯は、あっさりと。
サラダとキムチ、肉まん!
そして、また食べるギリシャヨーグルトバー。
カロリーは適当に入力して、1563キロカロリーでした。意外と低いわねぇ。
脂質が多かった!
外食すると、どうしても脂質は多くなるね〜(><)
リングは3つクローズ。
昨日は2400キロカロリーくらい消費してます。
体重は合計4.5kg減でした!
昨日見た、幻の5kg減。やっぱりそう簡単に二度は拝ませてくれないのね😂
まあ三歩進んで二歩下がる、くらいな気持ちでやっていこ〜!
ダイエットは長期戦!!!!!
というか、一生続く……🥺
ところで最近、pixiv沼にハマってしまい、ずっと二次創作読んでます。
みなさん、天才すぎない?二次創作ってめちゃくちゃ書くの大変そう。
私は読み専ですが、本当にありがたい。
ちなみに「本好きの下剋上」という本の奴をずっと読んでます!
最初の方はKindle Unlimitedで読めるし、なんならウェブで無料で読めるのでおすすめですよーー!
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私の娯楽は、「Kindle Unlimited」と、「小説家になろう」とpixivで埋められてます。