アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
昨日の朝ごはんは、冷やご飯を電鍋で温めて。
電子レンジと違って、美味しくふっくら温められるので最高なのです。
朝ごはん!
そしてランチ。
このヨーグルトすごい。
コストコで買ったオイコスのトリプルゼロってやつなんだけれど15gのタンパク質がとれてカロリーがたったの100キロカロリー!
人工甘味料も砂糖もゼロって書いてあるけれど、何で甘味つけてるのかなーと思ったらステビアでした。
味はまあ、そこまで美味しいわけじゃないんだけど(私には甘すぎ)、コスコで安く買えたので!
それからビーチへ!
昨日は水が冷たかったし風も強かったけれど、それなりに快適なビーチタイムでした。
夜ご飯。
麻婆豆腐とバオはChengdu Tasteからのテイクアウト。
また別記事に書くけど、すっごいおいしかったです!!!
あとは、やっぱりおやつ食べて。
カロリー1700キロカロリー。
PFCがすごい綺麗に決まりました!
なんか達成感ある!!!まあ麻婆豆腐とか色々適当に入力してるんですけども。
ワークアウトはいかなかったけれど、ビーチまで歩いたり、家でトランポリンとんだりしてアップルウォッチのリングもクローズできました。
体重は、なんとまさかの−5kg減!
いえーい!いええええええい!
まあ、ここからまた、この壁を超えたり戻ったりしていくんだろうし、道のりは長いけれど、最小値更新は嬉しいなあ😊
さてしかし。
今日のランチはどうやら、フライドチキン、ミートローフ、マカロニチーズのようなのです。
全力で楽しんでこようと思います。
みなさま素敵な1日を〜!
大同電鍋楽天公式販売店ー大同電気釜 炊飯器 10合ーLサイズ(緑)
昨日の朝ごはんは、冷やご飯を電鍋で温めて。
電子レンジと違って、美味しくふっくら温められるので最高なのです。
朝ごはん!
そしてランチ。
このヨーグルトすごい。
コストコで買ったオイコスのトリプルゼロってやつなんだけれど15gのタンパク質がとれてカロリーがたったの100キロカロリー!
人工甘味料も砂糖もゼロって書いてあるけれど、何で甘味つけてるのかなーと思ったらステビアでした。
味はまあ、そこまで美味しいわけじゃないんだけど(私には甘すぎ)、コスコで安く買えたので!
それからビーチへ!
昨日は水が冷たかったし風も強かったけれど、それなりに快適なビーチタイムでした。
夜ご飯。
麻婆豆腐とバオはChengdu Tasteからのテイクアウト。
また別記事に書くけど、すっごいおいしかったです!!!
あとは、やっぱりおやつ食べて。
カロリー1700キロカロリー。
PFCがすごい綺麗に決まりました!
なんか達成感ある!!!まあ麻婆豆腐とか色々適当に入力してるんですけども。
ワークアウトはいかなかったけれど、ビーチまで歩いたり、家でトランポリンとんだりしてアップルウォッチのリングもクローズできました。
体重は、なんとまさかの−5kg減!
いえーい!いええええええい!
まあ、ここからまた、この壁を超えたり戻ったりしていくんだろうし、道のりは長いけれど、最小値更新は嬉しいなあ😊
さてしかし。
今日のランチはどうやら、フライドチキン、ミートローフ、マカロニチーズのようなのです。
全力で楽しんでこようと思います。
みなさま素敵な1日を〜!
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