アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日の朝ごはんは、冷やご飯を電鍋で温めて。
電子レンジと違って、美味しくふっくら温められるので最高なのです。



朝ごはん！
   


そしてランチ。


このヨーグルトすごい。
コストコで買ったオイコスのトリプルゼロってやつなんだけれど１５gのタンパク質がとれてカロリーがたったの１００キロカロリー！


人工甘味料も砂糖もゼロって書いてあるけれど、何で甘味つけてるのかなーと思ったらステビアでした。


味はまあ、そこまで美味しいわけじゃないんだけど（私には甘すぎ）、コスコで安く買えたので！




それからビーチへ！




昨日は水が冷たかったし風も強かったけれど、それなりに快適なビーチタイムでした。



夜ご飯。
麻婆豆腐とバオはChengdu Tasteからのテイクアウト。





また別記事に書くけど、すっごいおいしかったです！！！

あとは、やっぱりおやつ食べて。



カロリー１７００キロカロリー。


PFCがすごい綺麗に決まりました！
なんか達成感ある！！！まあ麻婆豆腐とか色々適当に入力してるんですけども。

ワークアウトはいかなかったけれど、ビーチまで歩いたり、家でトランポリンとんだりしてアップルウォッチのリングもクローズできました。



体重は、なんとまさかの−５kg減！
いえーい！いええええええい！

まあ、ここからまた、この壁を超えたり戻ったりしていくんだろうし、道のりは長いけれど、最小値更新は嬉しいなあ😊


さてしかし。
今日のランチはどうやら、フライドチキン、ミートローフ、マカロニチーズのようなのです。
全力で楽しんでこようと思います。

みなさま素敵な1日を〜！



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