アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!


朝はお茶がやっぱり美味しい。
昨日はなんとなく紅茶の気分。
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にゃ!
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朝ごはんは、卯の花リメイクレシピの、卯の花蒸しパン!
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ランチは、サラダにハムチーズクロワッサン。
クロワッサンに脂質たっぷりなのでドレッシングはビネガーだけ。
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水やり!
ちょびっとだけ虹がかかってるの、見えるかな?
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昨日はなんだかずっと腹ペコだったんだけれど、
「運動前に芋食べる、芋食べる」って思いながら2時まで耐えました。
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紫芋美味しい!
食べてからワークアウト行って。

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夜ご飯は、鯛の炊き込みご飯。
別の名を冷蔵庫整理ご飯!

あれもこれも、冷蔵庫に余ってるものを入れるのです。(鯛はコスコの冷凍のやつ)
もはやコメが見えない。
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炊き上がり〜!
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混ぜてから、ガーリックオリーブオイルを小さじ1くらい入れると、香りがすっごい良い!!!
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大同電鍋は、水の分量が適当でもちゃんと炊き上がるのが嬉しい。
鍋で炊くのも水の量って結構、適当でもどうにかなるのよね。
炊飯器だと理科の実験レベルで超真剣に水の量決めなくちゃいけないじゃない?





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ダイエット中なので餃子は1つだけ🥲

でもデザートは食べてまーす!
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昨日のPFCもカロリーも素敵な着地!
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アップルウォッチの3リングもクローズしたし。

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体重は合計−4.2kg減でございました!✌️

さ〜て。
今日明日は外食が続くので、どうなることやら……。
なるべくヘルシーなの選べるようにがんばろー!