アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

おはようございます！


猫達の朝ごはん催促で人間は起きたのに、食べたら満足したらしく寝ている猫様。


可愛いからいいんですけれども！

さて、昨日の朝ごはんはこんな感じ〜！
基本的にいつも賞味期限に追われています。今は生ハムと、メキシコのチーズをせっせと食べている日々。


でーん。


忍び寄るバナナの熟し具合からは逃げきれず、二本冷凍。一本食べる。


そしてワークアウト！
1日休むと、身体が回復するのかエネルギー満タン！


帰ってきてプロテイン。


遅くなっちゃったけれどランチ。


おやつ！


夜ご飯は、夫とレッドフィッシュのポケボウルをシェアして〜


肉まんも！！


そして、このヨーグルト。
これ、コスコで買ったんだけれど、食べ切るまで後少し！


そんな感じで、１７０１キロカロリーでした〜！
PFCのバランスもいい感じ。


運動もちゃんとしてますし。
消費カロリーも２５００キロカロリーとな。



しかし体重がちょっと増えてた。−３.４kg。
まーそういう日もあるでしょう！

皆様素敵な1日をお過ごしください😚