アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記です!

朝ごはん。
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お出かけなので、軽めです。
でも結局お腹が空いてビーチでおやつ。

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最近暑くなってきたので、早い時間のビーチは暑すぎずに読書が捗る〜!
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ランチはお気に入りのボイドズフィッシュ。


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それからスタバでコーヒー豆とアイスコーヒー買って。

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夜ご飯は久々のウェンディーズ!

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なんか空港近くのウェンディズに初めて行ったのね。
最近はピカピカのリニューされたモダンな店舗が多い中、ここは超昔ながらの店舗って感じで。

それで音楽もかかってなくて、なんか独特の雰囲気で、
「ドラマとかで強盗が銃持って押し入ってくる雰囲気じゃん…」って思ってすごいドキドキしてました。

ハワイは入店時はマスク必須だから、サングラスにバンダナで屈強な人とか、もう見た目、強盗ですし!
無駄にキョロキョロしてしまった。
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とりあえず強盗も現れず、帰ってきてスイカと桃食べて。

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アップルウォッチのリングを完成させるために、ちょびっとトランポリン。

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カロリーは1834キロカロリー予想。本当はもっとかも。まあ2000は超えてないはず。
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こちらアップルウォッチ。
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ホルモンバランス的に痩せ期突入なので、ここでググッと減らしたいです!
来月は旅行に行くから、写真もいっぱい撮るだろうし。
旅行中に太る分も今のうちに痩せておきたい😂


昨日ちょうど、愛してやまないケルプヌードルがiHerbから9袋も届いたところですし!

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さ、今日も元気にやっていこ〜!


<脱アザラシダイエットプラン>
・カロリーを1500-1750kcal
たんぱく質(P)80-100g,脂質(F)40g以上,炭水化物(C)残りの分
・1日8000歩以上
・Apple Watchのリングを3つクローズ!(570kcal,運動30分,スタンド12時間)


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