アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!


やっほ〜一昨日のごはん日記です。
予約時間間違えて更新できてなかった!!!!

朝は、この中からエナジードリンクをチョイス。
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ポカリみたいな粉です。
暑くなってきたので水分補給を気をつけてます。カロリーは摂取することになっちゃうけど、水分は大切!

まあエナジーのやつは水分補給用じゃないんだけど。むしろカフェイン入ってるから水分補給に向いてないんだけど😂
減らないので飲んでます。


そして朝からスイカをカット!
ホールフーズのセールのミニスイカ、今回は当たりでした😍
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朝ごはんに、スイカの白いところを活用しました。
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朝のチョコ!
チョコはスーパーフードなので一日ひとかけは食べたい。
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運動!
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ランチは、鶏胸肉チップスとサラダとパンだよ〜!
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夜ご飯は、残り物を色々活用したトマトパスタでした。
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カロリーは1649kcal!
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アップルウォッチはこんな感じ〜!
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にゃ!
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それにしても夏っぽくなってきましたねえ!
朝起きて、ちょっと汗ばむ感じが気持ちいい。

我が家はエアコンがないのですが、今年はどうなるかな?