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昨日のごはん日記です!
朝から海鮮丼。カジキとカツオです。
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ところで生魚って食べるのに体力使いません?😂
消化するのにもカロリー使いそうだわ。

チョコも、ひとブロック。
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運動して〜
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ランチ!
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ゼリー+アイスの組み合わせがお気に入り。
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初めてビーツをローストしてみたのだけれど美味しいねぇ…!!!!!!
しかも美しい〜!
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夜ご飯は、イエローカレーにして、麺を入れてみました。
うまうま。
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そしておやつ。
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写真撮ってないけどジェラートも食べました🤣
この後、冷凍庫から六種類くらい取り出して、ちょこちょこ味比べしてたので…!




カロリーは1800キロカロリーくらいだな…
目標の1750オーバーしている。

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まあ、でも昨日の消費カロリーは2282キロカロリーなので、これ下回ってる分には問題ないってことにしています。

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我が家の美しいTama様。

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珍しく香箱座りですよ。
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はー気品漂いますな…
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最近、結構ダイエット気が緩んでるよなーと思うんだけれど、それでも、一応アンダーカロリー(消費カロリー>摂取カロリー)なので、じわりじわりと体重が落ちています。
まあ、未だにコロナ前の体重には戻れてないんですけど!!!
あと2kgぐらいだな。うむ。
気長にストレス溜めずに頑張ろ〜!