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昨日のごはん日記〜!
昨日は紫芋のポイとクロロを食べてから、ファーマーズマーケットへ!
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▶︎【カカアコ ファーマーズマーケット】買い物記録まとめ〜2021年【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ

そのあとはハイクラフトキッチン〜!
海老美味しすぎた…。繊細なマンゴーサルサが爽やかでうまし。
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しかし食べ足りなくてチーズケーキも頼む。(夫と半分こ)
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それからビーチへ。
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ビーチに持っていく飲み物には、この粉を入れてます。
最近暑いから、熱射病予防だよ!
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バイクシェアのBikiでブイブイ
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海だ!
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帰ってきてからスイカ食べて〜
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夜ご飯は、ファーマーズマーケットで買った、超フレッシュなカツオ!(ポチ様が冷蔵庫の上から狙っている)
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しかし狙っていたわりに「生魚好きじゃないにゃ」と食べれない、ぽちさん。かわいそう。
ポチさんは生の魚は苦手です(サーモンは食べられるけれど)
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で!
夜ご飯は、鰹のたたき〜!
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これでもか!と薬味を乗せて、薬味を食べているのか、カツオを食べてるのか?ってくらいが好き。
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このカツオ、全然生臭くなくて、ものっすごい美味しかった!!!!!!

食後の砂糖不使用のチョコアイス。
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さらに〜!
ファーマーズマーケットで買った、トリュフポップコーンを食べてしまった。
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カロリー、まさかの2100キロカロリーほど。
そんな食べた気、しなかったけどな〜
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ま、まあ消費カロリーは2400ですし!?
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<脱アザラシダイエットプラン>
・カロリーを1500-1750kcal
たんぱく質(P)80-100g,脂質(F)40g以上,炭水化物(C)残りの分
・1日8000歩以上
・Apple Watchのリングを3つクローズ!(570kcal,運動30分,スタンド12時間)


まあ、そんな日もありますわな。
でも食べたもの全部が美味しすぎるやつで、なんか悪いもの食べたって気が全然しないわ。

どれもこれも美味しくて幸せな1日でした。
やっぱり食は楽しいねっ!

ところで、昨日はワークアウトもトランポリンもしていないのに結構消費カロリーが大きくてびっくり。
やっぱり炎天下の中、重いバッグを持ってふらふら歩くファーマーズマーケットは結構体力使うんだなあ…🤣
また来週も行こーっと!



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