アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日の朝は、こちらの紅茶で1日をスタート。
　

朝ごはん。
プロテインパンケーキの素を使い切ろうと、頑張っています。


冷凍小籠包をスープに入れてみた。
結構美味しい！


おやつ。


運動前の糖質。


運動！


ディナーは、以前食べきれなくて冷凍しておいたビンチョウマグロを使ってパスタ。


おやつ１。

ちなみにゼリーは、キューカンバーホワイトティーを使って無糖で作っています！

おやつその２。


ついにクリオのヨーグルトバーを食べ切りました！
この数ヶ月で１００個くらい食べた気がする🤣
ハマってたんだけれど、流石に食べ切った感があります。
それに美味しすぎて中毒性があるので、しばらく距離をおこうと思います……。

にゃっ！



アップルウォッチの記録はこんな感じ。


消費カロリーはこんな感じ。


ところで最近気がついたんですけどね！
私、インスタグラムでFoodieの皆さんをたくさんフォローしているんだけれど、太ってる人とフィットな人は、たくさん外食していても、やっぱり食べてるもの違うわ…。。

フィットな人も色々食べてそうだけど、こう言うふうに引きでザックリ見ると、違うんだよな〜。


あ、こちら、私がじゃんじゃん体重を増やしていた頃の写真です。
うむ。太らないわけがないわな！😂



そして、こっちがダイエット中の今ね。


え？あんまり変わってないって？🤣
地味に違うんですってば〜
揚げ物が少ないもの！ドーナツだって二人で１個だし！

外食すると、揚げ物とかカロリーが高いものを選びたくなるんだけれど、別にだからと言って揚げ物がすごい好きなわけではないのよね。
ただ家で作らないものを選びがちと言うだけで🥺

さて、今日は何を食べようかな〜！