アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記です。
朝はヨーグルトのせのアルグラサラダ。
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そして運動前に、どら焼き!
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どら焼き食べて運動すると、運動パフォーマンス上がるのよね〜
和菓子の糖質パワーすごい。
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帰ってきて、みかん食べて。
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ランチは、納豆キムチ蕎麦です!
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そして…
なんか勢い余ってこちらを2個も食べましたっ!
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このギリシャヨーグルトバー、すごい美味しいんだけど中毒になるから、しばらく買うのやめた方がいいかも🤣
ストックはあと2個!

そして〜!
チップス登場。

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夜ご飯にポテトチップス。ふふ。
でもそのために、私はパンとチーズ無しで、脂質と糖質を調整してます。
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とは言え、カロリーは1800越えですけども〜!
でもPFCバランスは悪く無いんじゃ無いかな?
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2291キロカロリー消費してるので大丈夫さ。
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ところで、このどら焼きコストコで買ったやつでまだあるんだけど、これ食べるとニキビ出来るんだよねぇ…!
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「でもどら焼きだよ?どこに悪い要素が?」って思って原材料見たら、どら焼きとは思えない複雑な原材料でした。一応、日本産なんだけどね。
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うーん。
怪しいのはコーンシロップと、パウダーオイルあたりかなぁ。

昨日書いたけど、コストコで買ったものは「むむ?これはちょっと合わないかも、好きじゃ無いかも」って思っても食べ続けなくてはいけないのが辛いですな。



まあ、コスコ楽しいんだけどさ〜!🥺
今後は、少量ずつ買うのを楽しむのです!