本日、5時からのフィットネスクラス2日目でした・・・。 が。 行きませんでした・・・・!! 言い訳させて!!(笑) 全身いたるところが、前からも後ろからも中心からも筋肉通で、本当に起き上がるのが辛いという状況だったのです。。 触っただけでも痛いのです。 決し …
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カテゴリ:ダイエット・ボディメイク > ヨガ・スポーツ in ハワイ
英語と汗と涙(うそ)のシャワー
今日のめざましは4:15AM! 学生時代スタバでバイトしていたときはいつも4時に起きて、バイトにいっていたのだけれど、そのときを思い出した今朝。 初日だからか、ハワイだからか、すっとすっきり起きれた今朝。 どきどきしながら向かいました。 5時からのフィット …
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4時起きフィットネスに申込み。#ohayo
実は「Kaia F.I.T」というフィットネスチームに申し込んじゃいました! グルーポンで見つけたこのフィットネス。 月、火、木、金の朝5時からと、 土曜日の朝7時からのクラスなのです! どちらもクラスは1時間ほど。 これを見つけたときはもう大興奮。(笑) もともと朝 …
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