ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、２匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き！

カテゴリ：ダイエット・ボディメイク > ヨガ・スポーツ in ハワイ

｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日でSweat＋SoulっていうBarreのスタジオに通ってから９００回目になりました✌️2018年から週５くらいで通ってる…！減量できるかどうかはマジで運動って関係ないなって思ったけれど（運動しててもたくさん食 …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 今日は久々にスタジオでワークアウト！Sweat＋SoulというBarreスタジオに通っています。ようやくオアフの規制が少し緩くなってジムがオープンできるようになったの。３月半ばにスタジオがコロナで閉鎖になって …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日、待ちに待ったトランポリンが届きましたーーー！　コストコのオンラインで買いました。JumpSport Fittness Trampoline 350iです。349.99ドル＋タックス19.70ドル＋ハワイへの送料68.09ドルで、合計437.78ド …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ ハワイ（オアフ）のジムは、運動時もマスク着用が義務になりました😭ジムが再開してから一ヶ月、毎日のように通っていて、楽しかったのにぃ〜〜〜今までは、クラスが始まる直前まではマスク着用、終わったらす …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は三ヶ月ぶりにBarreのクラスに行ってきました！三ヶ月もおやすみだったのか〜とビックリ。待ちに待った再開日です。張り切って一番最初のクラスを予約。久しぶりすぎて、靴下とヘアバンドを忘れそうになる …
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｜雑記＋ごはん日記 , ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はバイクシェアのBikiでカカアコSALTへ。無料で配っていたマスクをもらいました😊ありがたや〜！インスタで、こういう不織布のマスクを洗濯ネットに入れて普通に洗って使えるっていうのを見たわ😆私も洗濯し …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

外出禁止令が出て2週間アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！皆さん元気ですか〜？ハワイは外出禁止令が出てから2週間くらいが経ちました。たぶん。私はこの家から出ない生活がすごい好きで楽しんでます。が…！運動不足！運動器具が増えていく我が家 …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は家でドタバタと運動。下の人はタバコ吸ったり(ハワイは室内禁煙）する問題ありの人なので、こちらも遠慮無しよ！最初は筋トレして。それから、これで家の中でばうんばうん。それからこれ見て踊ってた😂こ …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は、コンドの中庭でヨガ！風が強くてマットがふきとぶ〜😂よし。青空の下のヨガは気持ちいい！風に煽られながらもヘッドスタンドもできました😊何気に壁なしでやるの初めて！ヨガの後は、ハーブを収穫〜ザル …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はターゲットへ行ったんだけど、アラモアナセンターは、ほとんど閉まってました。いくつかのレストランだけ🥺なんか可愛いの、いた。で！ターゲットで買ったのはダンベル！オンラインオーダーをピックアップ …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！引きこもり生活、体力有り余ってます。その割に集中力がなくて長いワークアウトができないので細切れ、ちょっとずつ😊朝は20ぷんくらいのヨガをして。側転したり。（かっこよくできない）ヘッドスタンドの練習し …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！家でのワークアウトの習慣が身についてきたよー😉毎朝、20分くらいのフローヨガ。夕方に軽い筋トレ。夜寝る前にリラックスヨガ。とは言っても、朝夕は結構できるんだけど夜は面倒になって、やったりやらなかった …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます😉今日の朝ごはんも、無糖のギリシャヨーグルトに、バナナ、ミューズリー、シナモン。それに抹茶を。朝からルンバして〜ヨガ！今日はお天気が良いので気持ちいいです😊やっぱりハワイは青空よ …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはんは、いつも通りのギリシャヨーグルトにバナナ、ミューズリー。それから抹茶。90kcalでタンパク質18グラムと優秀ヨーグルト！シナモンかけて。今日も美味しかったけれど、この朝ごはんはワークアウ …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

こんにちは。 今日はインドアサイクリングのクラスに行ってきました。 スピンクラスって言ったりします。 暗闇で自転車立ち漕ぎでの運動などなど。 みんな「うえーい！ひゅーひゅー！」って言ったりしてたけど、 わたしはノリについてけないって言うよりも、 身体がついて …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

室内なのにパークヨガ気分！ 今日は、カカアコのSALTにあるINFINITY　MOVEMENT　STUDIO（インフィニティ･ムーブメント･スタジオ）っていうヨガスタジオに行ってきました！ 家を出るときに小雨が降っていたので、マンドゥカの１００ドルヨガマットじゃなくて、安いナ …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

初めてのジヴァムクティヨガ 昨日は日曜日。普段は海に行ってヨガには行かないんだけれど、あまりにも強風だったのと夫もやらなきゃいけない仕事があるってことでビーチはおやすみ。 というわけでヨガへ。ジヴァムクティヨガっていう謎のヨガ！！！私の通っているSt …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

おはようございます😆 今日はブラックフライデーショッピング第一弾が届いたのでご紹介😉 マンドゥカのヨガセット〜！ セールで85ドル引きになったけどハワイへの送料60ドルもした😂 でもまあ、キャッシュバック率も高かったし！ 🔗2019のブラックフライデーはキャッシ …
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｜ヨガ・スポーツ in ハワイ

今日のヨガクラスではヘッドスタンドを習いました🥰 自分でYouTubeとかネットで調べてやるのと大違い！ 先生にちゃんと教えてもらったらアッサリできました。 ポイントは頭をつけるところと、指の組み方と、腕の重要さ！ ヘッドスタンドと言う割に、ヘッドは20%くらいで、 …
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