ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！わたしと夫の組み合わせは、お互いを太らせる…。彼はわたしにピザとパスタを食べさせ、鍋とかは絶対に嫌って言うし～。スパイスで作るカレーじゃなくて、ルウで作る甘いカレーが好きだし。卵焼きは甘い派だし。と …
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断食道場で学んできた、夜の健康習慣
断食道場で学んできた、健康習慣😆 それは…足つぼ！ 富山で、手づくりのケヤキの棒を手に入れた。 YouTube観ながら押してるんだけど、めっちゃ痛いところがあって、思わず叫 …
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断食道場以来かわったこと！
朝ごはん、もりもり。 父ごはん、美味しいです。 わたしは、一度箸を握ったら、なかなかおろすことができない早食いなのですが、断食道場以来、頑張って箸を一度降ろすように気をつけている😌 噛むこととかすぐ忘れちゃうけど、ちょっとずつ進歩！ …
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断食道場の帰りだよ〜！美味しすぎる朝ごはん
断食道場！ 今朝はウォーキングも、すごく気持ちよくて1日目より断然体が軽くなった気分！ このわんこ、うみちゃんは、ツンデレ〜。 可愛い で！ 朝ごはん！ このボードが出てきたところから皆 …
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胃が小さくなった。気がする。今から最終試験ね。
断食道場、4日目の夜ごはんは豪華！ おいしすぎ〜😭 こんなチョロっとの量なのに(わたしにとっては)、お腹いっぱいになって完食が危ぶまれた。 食べたけど😌 豆乳プリンも美味しくて！ でもなにより感 …
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伊豆観光をちょびっとしてるよ〜大室山とか！
寒い…。 今朝はトレイルウォークをさぼって、朝陽の中入浴✨ 朝ごはん。 これ、おいしかった〜！ やっぱり甘酒って美味しい。ハワイに、発酵食品作る機械買って帰ろうかな〜。 おひるのおにぎ …
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断食道場4日目 復活！ やすらぎの里 養生館！
断食道場4日目〜 ほとんど元気になりました。 昨日の気持ち悪さと吐き気(嘔吐2回)はなんだったんだろうか…。 人間の体ってすごい。 でも、吐いて、たくさん寝たら、なんか内臓が動き始めた感がありました。 再起動された気がする！ 昨日の夜ごはんは、昼に食べれなか …
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人間って不思議だねえ〜 断食道場3日目。体調絶不調！
昨日の美味しい夜ご飯。 朝ごはん。 が！ 今日の朝からなんか気持ち悪いな〜と思ってたんだけど、2回も吐いちゃった😢 断食反応とか好転反応というみたいだけど、まさか、 …
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だらだらしてる。タラレバ娘をTVerっていうアプリで觀る。
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！１７時まで自由時間なのでのんびりしている。さっきは露天風呂に入ってきた！そして、久々にパソコンを開いた！は～やっぱり、パソコン使ってると落ち着くな…。大抵のことはiPhoneでできるんだけど、それでもやっ …
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やすらぎの里 養生館 2日目！半断食だよ〜
今日のメニューはこんなかんじ。 朝に生姜湯飲んで、血糖値コントロール。 これのおかげで(？）頭痛もひどくない！ 朝のトレイルウォーク。 先生の早歩きに必死についていきます。 平面と登りは …
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断食道場 1日目の夜ごはんなど！
1日目の夜ごはん。 野菜と油揚げの味噌汁〜！ いちばんに食べ終わってしまった🐷いつも猫と夫とごはんを奪い合っている早食いが😂 あしたは、ゆっくり食べる…。 夕方にめちゃくちゃお腹がすいたけど、お湯とかお茶とか飲みまくって、落 …
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「やすらぎの里 養生館」で半断食！すでに腹ペコよ
今朝、名古屋でケーキチャージをしてから、新幹線などなどで、伊豆へ移動。 黒船電車！ お尻の暖房が暑すぎてホカホカ。 …
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