ライブドアブログのアプリが、iOS8に対応していないっぽくて、ものすごーく不便(´・ω・｀)写真が一気にアップロードできないのだ！そういえばアメブロ時代は、常に一気にアップロードできなかったな。さて、ごはん３連発！昨日の夜ごはん。ミートソーススパゲティ、マウイ …

以前紹介したチアシード。（Chia seed!チアシード！|ハワイネコ）いつもスムージーに入れたりしているのですが、たまには緑茶に。緑茶の粉があったので、それと水、氷、チアシードをミキサーにかけて。粉の緑茶は、粉が沈みがちなのですが、チアシードを入れることで沈まない …

日本の皆さんHappy new year! ハワイの皆さんHappy new year's eve!♪ この前作ったスムージーのご紹介。 バナナ１本 キウイ３つ チアシード です。 外食でオイリーなものを食べすぎた自分への、リセットスムージー。 （リセットできないのは知ってるけれど、気持ちだけで …

ルームメイトが大量のスイカをもらってきました。 クリスマスパーティーの残り物なんだとか。 でもやっぱり旬でもないし（夏はファーマーズマーケットでよく見かけたけれど、今は全然ないから、ハワイでも夏が旬なんだと思う）、甘味が足りない。 というわけでスムージー …

話題のチアシード。 私はやっぱり飲み物に入れてごくごく飲むのが好き。 簡単だし、見ていて楽しい！（嫌いな人は嫌だと思うけれど） ウーロン茶、アイスティー、レモン水、何にでも入れています。 それからスムージーにも入れてみたり、 グラノーラを作るときに入れてみた …

市販のドレッシングって何が入っているか分からないし、野菜の味が感じられないからあんまり好きじゃなくて、いつも手作り。 もしくは塩、オイル、ビネガーだけでシンプルに野菜を食べます。 そんなある日、ドレッシングを作っているときに気付いた！ ドレッシングにチアシ …