アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です。実は今朝、朝の４時に、たま様が亡くなりました🥲だから昨日は実質、私がたま様と過ごした最後の日。私の朝ごはんはホールフーズのチョコパンとギリシャヨーグルトにフルーツと生蜂蜜。タマ …
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カテゴリ： 雑記＋ごはん日記
【猫様とご飯日記】タヒチのツナパテ・猫缶すりつぶし・半熟ゆで卵
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはオートミール卵雑炊！それからチョコパンもおひとつ。癌になってから水が好きすぎるタマ様。水を入れた皿を抱えている。みゃ〜ん運動（Barre)に行ってからゆで卵を茹でたのであげてみたら黄身を …
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【ご飯日記】タマ様とお風呂・植物性チーズの商品が意外に美味しい！？
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝は紅茶を淹れまして〜ギリシャヨーグルトを猫様に分けつつ、ディーン＆デルーカの食パンで朝ごはん！厚切りにして、グラスフェッドバターをたっぷりのせて食べました。食パンの端っこ好き…！ …
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【猫様と人間のご飯日記】我々は食べて生きていく・むしろストレスで食べ過ぎそう
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！たま様はガンで食欲がなくなってきているけれども、人間たちも、もう１匹のポチさんも食欲旺盛。 生きるものは食べていかねばね…！人間、むしろストレスで色々と食べ過ぎそう。最近甘いものと …
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【ご飯日記】仕事中、何かしら食べてる・仕事後の簡単ディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は４時に起きてしっかり朝ごはん😆雑穀米、納豆、ヨーグルトにマンゴーとマンゴージャム、茶碗蒸しもどき！家の納豆ストックが、あと１パックになってしまったので買いに行かねば…ランチ …
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【ご飯日記】3ドル分のお刺身・オートミール雑炊・プロテインランチ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜😊朝は４時に起きて卵入りオートミール雑炊と、ギリシャヨーグルト！お仕事ランチはクレアチンとホエイプロテイン、カカオパウダーを詰めましてランチ！ボラボラでもらったココナッツのお菓子も …
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【ご飯日記】パタゴニアのノンアルビール・オートミール雑炊
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はネギ入りオートミール雑炊と、ギリシャヨーグルト。炊いた米がない時にオートミールがあると便利〜😊運動に行って帰ってきてオヤツ〜〜クラッカーにパテ。おいしい。豆乳マキアート。「 …
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【ご飯日記】日々の名もなき料理たち・ポットラックは油使いがち・ファーマーズマーケット
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！チキンライスにエビとトマトを乗せて蒸したやつと、ギリシャヨーグルト、デーツ。そのあと早朝カーディオクラスで汗を流しファーマーズマーケットとホールフーズに寄って帰宅。ホールフーズで …
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【ご飯日記】お得なカジキでカルパッチョ・間食多すぎ問題（でも食べる）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝はチキンライスにアプラム（アプリコットxプラム）、ギリシャヨーグルトにブルーベリー。運動（Barre)に行ってからホールフーズに寄り道。うっかりチョコレートを衝動買いしてしまう。 …
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【ご飯日記】無水チキンライス・添加物山盛り豆乳・お魚たくさんディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はチキンライスとブロッコリー、ザワークラウト、プラムとアプリコットのあいのこ。チキンライスは、前日に丸鶏を蒸した時のスープを使っていて、ほぼ鶏から出た水分だけで炊いたので旨味 …
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【ご飯日記】猫の開き・丸鶏蒸すだけ・いろいろサルサと頂き物食材
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝は卵とわかめの味噌オートミール。それからギリシャヨーグルトにブルーベリーとデーツ、生蜂蜜、カカオニブ！みゃっ最近暑いので、ポチ様の開きがよく床に落ちている。かわいい。それから昨日 …
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【ご飯日記】適度なストレスは身体に良いらしい・仕事の日はヘルシーランチ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝は白米に、スイスチャードを炒めたやつと、梅干し。ギリシャヨーグルトにブルーベリー、生ハチミツ、デーツ、カカオニブ。フルーツはプラムとアプリコットを掛け合わせたアプラムなるも …
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【ご飯日記】仕事で気分転換・プロテインでランチ・猫様とチキン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝からたくさん！出汁スープ、茶碗蒸しもどき、納豆、白米、レインボーチャード、ギリシャヨーグルトにブルーベリーとカカオニブ！みゃ〜んランチの準備。グラスフェッドのホエイプロテイ …
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【旅行から帰宅した日のご飯日記】あれ、体重増えてる？・猫様達に貢ぐセットをホールフーズで購入
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は深夜便で早朝にハワイに帰ってきまして〜！なんとか頑張って部屋を片付けアンパッキングと洗濯をしWhole Foods Marketに買い物に行って猫達に貢ぐセットを購入してきました。レバー、トリハツ、鶏胸肉、カ …
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【タヒチ旅行８日目】最終日のご飯日記！夢の世界から現実へ（とは言え帰宅先がハワイ🌺）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！タヒチ最終日ご飯日記〜！朝は緑茶を頂きまして朝ごはん。ポーチドエッグを頼んで自分でオープンサンドを作るのにハマりましたとにかくリリコイを食べまくった日々でした読書っ。本、たくさん持ってきたけれどほ …
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【タヒチ旅行７日目ご飯日記】ビュッフェでオープンサンド作る・高級レストランでディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は朝日を眺めてからの朝ヨガへ！そして朝ごはん。パンにアプリコットジャム、アルグラ、オリーブオイルとバルサミコ、チーズ、ベーコンを用意して別でオーダーしたポーチドエッグをのせて、リリコイをかけて …
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【タヒチ旅行６日目】ココナッツだらけ・山盛りルームサービス・月明かりに導かれて
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は朝6時からパドルボードヨガ！と思ったのだけれども潮の流れが速くてビーチヨガに変更になってしまい残念。でもとても気持ちの良いヨガ！そして朝ごはん。わたしは最初にでっかいサラダを食べてからの〜炭 …
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【タヒチ旅行5日目ご飯日記】くじらウォッチング・ルームダイニングが好きだ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝は緑茶でスタート！朝ごはん。絶対にお刺身丼を食べるぞ！と意気込んでたのに昨日に限って米がフライドライスだった。（いつもはジャスミン米の白米）リリコイうまうまお土産屋さんにあった、「アロハコ …
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【タヒチ旅行４日目】朝ビュッフェ・満腹夜ご飯・体重を計ってみたら
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝も緑茶でスタート🍵サンセット！それから朝ヨガへ。そして朝ごはん。バターがめちゃくちゃ美味しい。これどこのバターかな？！フランスかな？ニュージーランドかな？チーズもすごく美味しいことに気がつ …
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【タヒチ旅行３日目ご飯日記】意外と忙しいリゾートでの１日・巨大デザート
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝はまず緑茶を飲みまして〜ピラティス！ピラティスしつつ魚が気になる🐟朝ごはん。素敵な席だったんだけれどスコールが降ってきて室内へ避難。私の席からはビューが見えず残念！タヒチはフランス領ポリネ …
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