アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は台湾緑茶と、ワイルドブルーベリーにグラノーラ、バナナ。プンパーニッケルに卵２つ、オニオンピクルス。 尻尾！しっぽの着地時点を気にかけてくれぇ〜そこに寝転がるのではないぞ〜運 …
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カテゴリ： 雑記＋ごはん日記
【ご飯日記】たまごサンド・CPKテイクアウト・ホールフーズで３３ドル分
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはん。米が食べたいけれど炊いたのを切らしているので…パン朝食！真っ黒になったバナナもあるので食べよう。アップルバナナは、これぐらい真っ黒になっても中はまだしっかりしてるのだ …
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【ご飯日記】朝からガラス瓶を叩き割り大惨事・ダイエット再開したい
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日は朝からお米を炊きまして〜白米を半合、わかめと卵の味噌汁、納豆と蕪の糠漬け、葉っぱ。美味しい朝ごはんに前日のバースデーケーキの残りを食べお仕事へレッツゴー！というタイミング …
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【ご飯日記】お誕生日！とても良き日だった👑
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！早朝の朝ごはん。白米、味噌汁、納豆、野菜！職場でランチ。いつものお豆腐と白米！ダッシュでお弁当を食べてコーヒーをピックアップしてきました！アイスアメリカーノにエキストラショット …
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【ご飯日記】家にいると間食が多い・そろそろダイエット再開するつもり・毎日ポテチ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝は白米、キャベツと卵の味噌汁、納豆、キムチ！朝の運動（Barre)に行きまして〜ファイバーの飲み物を。にゃ！ランチは冷蔵庫にあるもの寄せ集め。白米、蒸したキャベツ、ローストしたビ …
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【ご飯日記】ポテチ３袋食べた・サンドイッチ持って海へ・運動は大事だな
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は、白米、納豆、キャベツとホタテの味噌汁、スプラウトとビーツとキムチ！朝の運動にやってきました。Cardioクラス〜😉いつも人気のクラスなのに、昨日はまさかの一人で、マンツーマンク …
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【ご飯日記】１０分で用意できるランチ・ヌテラアイス・アップルバナナ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米、梅干し、キャベツの味噌汁、アロハ豆腐の納豆、キムチ、海苔。猫。運動（Barre）に行きまして〜帰ってきて青汁。アップルバナナも食べちゃおう！それにしてもバナナって美味しい …
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【ご飯日記】朝ごはんを甘いもので始めるの良くない・食べて寝ての１日
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はヨーグルトに、グラノーラ、バナナ、フィグジャム、ドライフィグ、カカオニブ、ビーポーレン。炊いたお米のストックがなかったので甘い朝ごはんになってしまったのだけれども１日の始め …
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【ご飯日記】アサイーボウルは脂質と糖質・読書「正欲」・クリームパスタ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝はプンパーニッケル（パン）に、目玉焼き、レッドオニオンのピクルス、ナマス。桃と、ヨーグルトにグラノーラとバナナとカカオニブ！お茶はほうじ茶。食後にコーヒーを。コーヒー豆をひ …
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【ご飯日記】お仕事デー・ロティサリーチキン・夜のペイストリー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんは納豆、サラダ、白米１５０g、ヨーグルトにフィグジャム、ピーチ、緑茶！アロハ納豆が美味しい😋ちなみにこのあとヨーグルトにグラノーラをわさわさ入れました。グラノーラ、危険 …
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【ご飯日記】お仕事デー・ミニミニポテチ・黄色トマト瓶
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米、糠漬け、梅干し。納豆、サラダ、ワカメスープ、桃！しっかり食べて仕事へレッツゴー！お仕事休憩中のランチは白米150g、お豆腐、スプラウト、梅干し、大根の糠漬け。ディナーは黄 …
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【ご飯日記】ヴィーガンマカロニチーズ・間食にひたすらアイス
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は納豆に糠漬け、大豆ご飯、キャベツと卵の味噌汁、スプラウトとナマス、桃！朝の運動に行きまして帰ってきてアイス抹茶🍵barre studioで常連さんの1人からパウンドケーキもらっちゃった …
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【ご飯日記】春雨って意外とヘルシー？・チキンロングライス・インスタカート
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は大豆ご飯、卵とキャベツとわかめの味噌汁、スプラウトと糠漬けとナマス、桃！朝の運動（Cardio＋Barre）に行ってホールフーズに寄って帰宅。昨日の戦利品〜！化粧水は、いつも買ってる …
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【ご飯日記】アロハフライデーのお得アイス・ホタテが美味い
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はこの豆でコーヒーを淹れまして朝ごはんはプンパーニッケルに卵、葉っぱとビーツとゴートチーズにフィグジャム、ホイリイリのガスパッチョ！朝の運動（Barre)に行ったあと、フードランド …
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【ご飯日記】レモン揚げパンを食べまくる・ハナウマベイ・ライチの季節がやってきた
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米１５０gに、茶碗蒸しもどき、納豆と糠漬け、自家栽培のスプラウトとビーツ、桃！さらにクッキーまで食べましてハナウマベイにやってきたよ〜！！！モンクシール氏、お昼寝中。シュ …
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【ご飯日記】フードランドは庶民の味方・６ドルナチョス・Kpopサーモンポケ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は卵雑炊。桃とミニトマト。納豆と大根の糠漬け。お猫のポチ様！朝のお洗濯。ずっと放置していたローズマリーを剪定しました！４０分ぐらいずっとやってた。もはや木なのよ。大きなゴミ袋 …
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【COSTCO】グラブハブ(インスタカート)で50ドル引き！お得すぎる
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、Grubhub経由のインスタカートでCOSTCOで買ったものを紹介します！Grubhub（グラブハブ）、５月はとってもお得なキャンペーンをやっているのだ。グラブハブ＋のメンバーになると、なんと毎週末（土日）グ …
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【ご飯日記】お仕事ダイエット・とってもローカロリーな日！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！バイト前の早朝朝ご飯。４時半。茶碗蒸しもどき、白米１５０g、青菜のナムル、ミニトマト、大根の糠漬け、納豆に藻塩、ほうじ茶。食後にエスプレッソとチョコをひとかけ。そしてお仕事で …
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【ご飯日記】お仕事デーにマイナスカロリー貯金を積み上げる
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！！！朝は義父にもらった台湾のお茶！これおいしい🫶早朝の朝ごはん。白米150g、残り物なの白滝にお豆腐追加、もも、納豆、おひたしとミニトマト。お仕事ランチはいつものこちら。お豆腐、 …
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【ご飯日記】グルメフードが好きだ・ほうじ茶チョコケーキ・Eat Local
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はブレッドショップのプンパーニッケル。ゴートバターで焼いたパスチャーレイズドの卵と、自分で育てたスプラウト、マオオーガニックファームのベビー水菜とビーツ！運動に行って帰ってき …
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