アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！日本一時帰国２日目〜！２時ぐらいから時差ボケで半分起きてた私。４時半ぐらいに起きて朝はヨーグルトを１つ食べて早朝からお出かけ！途中でセブンに寄ってみる。楽しい。梅の飴を買う。レ …
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カテゴリ： 雑記＋ごはん日記
【日本1日目ご飯日記】ビジネス機内食・冷蔵庫の中身並べるだけでご馳走🇯🇵
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！日本一時帰国当日、昨日のご飯日記〜！朝はグリーンスムージーを夫に作って、それをチョイともらう。クレアチン入り。空港にやってきました！ANAのラウンジで朝ごはん。機内食もあるのでかなり（わたしにしては …
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【ご飯日記】日本旅行前日ご飯日記・ハワイ土産たち・パッキング
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！旅行前日、冷蔵庫整理メシ…！キムチ卵納豆雑炊とギリシャヨーグルト。冷蔵庫整理と言っても、私だけ先に日本に行くので私が食べる分だけ食べ切っていくって感じ！コーヒー豆も使い切っちゃ …
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【ご飯日記】ワーキンハード・冷蔵庫整理飯・のんびり朝時間
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は４時起き！先月は仕事の日、亡きたま様の介護があったので余裕をもって４時に起きてたんだけれどもそれ以来４時起きになっている。朝ゆったりできるのいい感じ。朝ごはんはココナッツヨ …
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【ご飯日記】お猫で充電とデトックス・バイトデーのごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は雑穀米、糠漬け納豆、茶碗蒸しもどき、ココナッツヨーグルトとキウイ！ランチは職場でプロテインとクレアチン。それに、あれこれサンプル頂いたり、おやつ頂いたり🤣なんかずっと食べてい …
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【ご飯日記】ビーチでランチ・猫のお腹は精神安定剤・家にあるもの食べよう！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ご飯日記です！朝は雑穀米にチキンの煮込み。ココナッツヨーグルトにキウイ🥝！みゃ。運動（Barre）行ってポチ様を愛でつつメロン食べて洗濯と仕事を頑張ってからの海！正直、一時帰国前に時間なさすぎて海とか …
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【ご飯日記】鶏皮のない鶏もも・1日ずっとパソコン仕事・ココナッツヨーグルト
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝はココナッツヨーグルトにキウイを入れたやつと糠漬け納豆、カジキポケ、玄米。緑茶。ココナッツヨーグルト、リッチで美味しかった！ココナッツ好きにはたまらんと思います😆運動（カー …
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【ご飯日記】ドライブ・ワヒアワのピザ・Pier38の中落ちとカジキポケ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はきゅうりとキウイ。玄米と、茶碗蒸しもどき（豆腐入り）！みゃ〜んノースショアにやってきました！久々のワイメアベイ〜！ビューティフォーーー！腹ペコ。ターキースティックを食す。ラ …
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【ご飯日記】フードランドでディナー・パンプキンピーカンチーズケーキ・合鍵作り
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記ですっ。朝はレモンスコーンと、茶碗蒸しもどき豆腐入り。茶碗蒸しもどきは、とき卵に魚醤と水入れて蒸すだけなので簡単にタンパク質が摂れて重宝しています。それに豆腐を入れることでタンパク質 …
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【ご飯日記】ホールフーズのレモンスコーン・たま様お化け🐱
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は玄米、納豆、きゅうり、茶碗蒸しもどき。茶碗蒸しもどきには、でっかい豆腐をボンッと入れてるのでタンパク質ましまし。歯医者にやってきました。歯医者って、足の裏に汗かくから長いレギ …
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【ご飯日記】仕事後の運動最高・うっかりポテチ・飛行機か新幹線か
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝は玄米とスープに納豆とみかん！そしてお仕事へ〜！ランチはプロテイン＋クレアチンに、ナッツとドライフルーツ。あと仕事中、あれこれと飲み食いしていた🙈ピヨピヨしっかり８時間働い …
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【ご飯日記】勤労感謝の日のバイトご飯！肉！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記でーす！朝は玄米にスープと納豆、パイナップル🍍ランチはプロテインとクレアチン。それから同僚が差し入れしてくれたダウントゥアースのバナナケーキでランチっ🍌昨日はlabor dayで祝日。なんと …
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【ご飯日記】THEプレートランチ・猫さん抱っこ袋
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！朝ごはんは玄米に味噌汁と納豆、みかん！運動（barre)に行ってWhole Foods Marketに寄って帰宅。半額アイテム色々ゲット〜✌️ランチにはこの美味しいビネガー使おうっと！サワードウと、サラダと卵😆ポチさんが …
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【ご飯日記】ファーマーズマーケット・カフェラテ７ドル・コリアンテイクアウト
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は玄米に納豆と、みかん、柿の羊羹食べてカーディオのクラスで有酸素がっつりしてからのファーマーズマーケットっ。同僚とファーマーズマーケットうろうろしてからアリイコーヒーでお茶。楽 …
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【ご飯日記】ヤケ食い色々・アンガスビーフ・新商品のパンプキンチーズケーキ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は玄米に納豆、半熟たまご、みかんっ運動(barre)行って帰ってきてアイスコーヒーを丁寧に淹れて柿のようかん！美味しかった〜！😆このお店「柿の専門」の、柿のもなかがすごく美味しいので …
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【ご飯日記】無印の納豆パスタ素麺・たま様と痛みがリンク？・お魚バーガー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ご飯日記ですっ。昨日の朝ごはんは朝から玄米を炊きまして。納豆と梅干し。レタスと卵の味噌汁。運動（Barre)に行って、ホールフーズに寄って帰宅。ホールフーズがパスチャーレイズドの卵を割と低価格で売り出し …
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【ご飯日記】タマ様帰還🦴・巨大サンドイッチ・アイスを食べまくる
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は卵雑炊っ。ネギたっぷり。とろろ昆布入り。のんびりしてたら、火葬業者からタマ様が帰宅しました。ウーバーイーツよりもアッサリと置いていかれましたよ。ポチさん、「タマ先輩、小さく …
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【ご飯日記】２日連続フライドチキン・クレアチンの効果？・ポチさん🐱の変化
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日はタマ様🐈が亡くなって３日目。なんだかすでに遠い昔のよう、というか現実味がないなあ…タマ様のために買い続けていたヨーグルトも、しばらくお休みかしら。というわけで昨日は最後の …
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【ご飯日記】遺された猫も人間もダイエットが必要よ・韓国フライドチキン山盛りディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝ごはんは写真撮るの忘れたけどご飯と味噌汁とギリシャヨーグルトなどなど。昨日のわたしの仕事着。ランチはプロテインとクレアチン〜それからナッツとドライフルーツで脂質と糖質も！あ …
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【ご飯日記】悲しくても食欲はある私・むしろ逆に暴食傾向
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！昨日は、たま様🐱を4時に看取ってから一眠りして、起きて朝ごはん。悲しいのに、お腹別にそんな空いてないのに朝からスコーンにグラスフェッドバターがっつりつけて食べれる私ってすごいな …
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