アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝はお豆腐と冷やご飯を蒸したやつに、糠漬けとカラスミ。それからケールとチョイサムの胡麻和え。納豆、緑茶。ハワイといえど朝は冷え込むので、あったかい蒸した豆腐が美味しい！体が内側か …
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カテゴリ： 雑記＋ごはん日記
【ご飯と猫日記】たま様体力有り余ってやらかす・餃子ラーメン夜ご飯
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝はご飯に、レタス、卵。これを器ごと蒸します！レタスを下にすることで、卵が器にくっつかないかなって思ったんだけど、不思議と卵は器の下に届いていた。なぜだ。ひっつくので洗い物がちょ …
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【ご飯と猫日記】たま様と添い寝・間食しまくり・睡眠大事！！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝はオートミールに、りんごとワイルドブルーベリー、ギリシャヨーグルト、生蜂蜜、カカオニブ！運動（Barre)行って帰還。おやつ。ふふふふお猫様には鶏胸肉を蒸してあげるのだ。茹で汁たくさ …
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【ご飯日記】間食が増えるのは眠気のせいよ・ヨーグルトを煮込みに🍚
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は、とりあえず色々蒸した丼〜！白菜、水菜、お米、豆腐、卵を全部入れて、電鍋で蒸すだけ。ナンプラーかけて、梅干しでいただきました。美味！食後のコナコーヒー。普段ブラックコーヒー …
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【ご飯＆猫日記】時間と心に余裕ができると間食始まるのなぜ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は、冷やご飯と豆腐と水菜を器ごと蒸したやつ。それから納豆。私の中で雑炊ブームが去り、この蒸し丼ブームが来そうです😆そしておやつ。時間と心に余裕ができるとすぐ間食しちゃうのなぜ …
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【ご飯＆猫日記】8時間おきの投薬・ヨーグルトをサラダの具にする🥗
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは卵２個と玉ねぎ入り雑炊！それから納豆。雑炊って、なんか美味しすぎないのが逆に良い。それから運動（Barre)に行ってランチはアルグラサラダにギリシャヨーグルトとスモークサーモン、それから …
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【ご飯＆猫日記】３分でトルティーヤチップスランチ・たま様通院
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日も朝５時に起きまして。がん治療のために断脚手術をした、たま様の投薬などなど。昨日からはアイシングに変わり、ホットタオルを袋に入れて患部に当てるのが加わりました。蒸しタオル、最初アツアツなので私 …
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【ご飯＆猫日記】チップスって時間に余裕がないと食べられい贅沢菓子ですね
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯＆猫日記です！朝は５時に起きて、猫様たちのご飯に、たま様の投薬、断脚手術患部のアイシング。ねむねむ。人間のご飯は手軽にヨーグルトにしよ〜最近、ヨーグルトにハマってます。なんて言ったって楽 …
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【ご飯と猫日記】たま様退院！・忙しいと余計なものを食べる暇がありませんね
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はオートミールを煮て、りんご、ギリシャヨーグルト、カカオニブを載せたもの。普段オートミールは雑炊系にする派なのですが、最近ずっと雑炊食べすぎてちょっと飽きちゃったのよねそして …
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【ご飯日記】何でもトルティーヤに載せるだけで簡単タコス！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝の手抜きご飯。冷やご飯とお豆腐、猫用に作った鶏胸肉とチキンスープを拝借して器ごと蒸し器で温めたやつ！それに糠漬け＆納豆。美味しい。それから、癌闘病中のたま様の包帯交換で動物病院 …
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【ご飯日記】忙しい時の方がヘルシー・ナポリタンもどき
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は朝からとてもバタバタしていてブログの更新が夜になってしまいました！さてさて昨日のご飯日記。朝ごはんは、卵と豆腐を入れた雑炊！ここ最近、ずっと雑炊にハマってたんだけど、ちょっと飽きてきました😂 …
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【ご飯日記】海で気持ちを落ち着ける・酢飯が簡単に作れた！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは、ご飯とお豆腐を蒸籠で器ごと温めて納豆かけて、ビーツのザワークラウトのっけただけ！ビーチに行くのでマグネシウムを水に入れる。ストレスに良いらしいので。太陽を浴びると、ちょっと気分が …
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【ご飯日記】たま様通院日のご飯・人間は１.５ドルのホットドッグ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はプロテイン入りの雑炊。卵と玉ねぎ入り〜運動（Barre)に行ってからのヨーグルトとバナナと蜂蜜。たま様を動物病院に連れて行って検査中に「時間がかかるからランチでも食べてきて」と言 …
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【ご飯日記】健康大事！・食べ過ぎないでいきたいですね（難しい）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は卵２個入りの雑炊。にんじんとグリーンオニオン入り！それにかぼちゃ。コーヒー淹れてパイナップルケーキ食べたり、チョコレートカバーのエスプレッソビーンズ食べたり。それから運動（ …
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【ご飯日記】COSTCOのポテチ・ありがたいフードランド・読書に救いを求める
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！朝ごはんは、ギリシャヨーグルトに、アップルバナナと生蜂蜜、カカオニブ。夫が起きないので、夫がコストコで買ったチップスをゴソゴソしてたら（夫がすでに開封済み）音で猫たちが集まってきた …
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【ご飯日記】朝からチリ大盛り・ヨーグルトディップ・ポケボウル
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは鹿肉チリ〜！レフトオーバーを白米と保存容器に入れておいたんだけど、朝から大盛り😂運動（Barre)に行って、帰りにロングスへ。たま様の傷口用のパッドを買いに行ったのだけれど、なんか可愛い …
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【ご飯日記】しょんぼりしてたってお腹は空くのさ・鹿肉とトリハツのチリ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんはヨーグルトにトレジョのリンゴジャム、バナナ、カカオニブ。それから紅茶！朝の運動（Barre)に行って、帰ってきておやつ。サツマイモ美味しいな〜さらにおやつ。ご近所さんにいただいた、フリー …
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【ご飯日記】イタリア風雑炊・レタスとカボチャ入り餃子・悲しくても食べる
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝は納豆ご飯に、大根の糠漬けと、かぼちゃ。チョコレートカバーのコーヒー豆を食べる。うまうま。そして運動へ〜！帰ってきてサツマイモおやつ。ランチは最近マイブームの雑炊。ホエイプ …
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【ご飯日記】卵の争奪戦・グルテンフリー効果？・襟巻き猫
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はこちらの緑茶を開封！日本から買ってきて重宝するのはやはり緑茶の茶葉と、出汁バックだと思うのだよね〜朝ごはんの写真を撮るのを忘れたけれど、最近マイブームの雑炊でした。野菜と白米に、プロテインパ …
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【ご飯日記】蒸し丸鶏・ナチュラルフードを猫様に・おかずにヨーグルト
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は最近マイブームの雑炊。鳥インフルエンザの影響で卵が手に入らないのでプロテイン入れておこう。シェフ森本のこのラーメンペッパーすごい美味しい！ついに使い切りました〜😭プロテイン …
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