ハワイネコ ブログ

カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 主に猫と食べ物のことが中心です。

カテゴリ: 雑記+ごはん日記

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は久しぶりにヨガの気分!数ヵ月ぶりくらいのヨガでした。身体がかたくなってるー!身体をねじるとつりそうになりました。久しぶりにやるとヨガもやっぱりいいよねえ。そのあとはヨガマットの上で「フルーツ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 今日の朝は、プロテイン入り全粒粉パンケーキ!なーとにしたかったんだけど、なんか、うっすら猫型、なパンケーキになりました😂 あとはズッキーニのグリル、チリソースがけ〜結局、昨日も家から出ず〜ああ、 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!こんにちは、この7年でホノルルの新築アパートに5軒住んだakiです。新築なのに雨漏りしたり、新築なのに家電が壊れたり、新築なのに水漏れしたり、新築なのに扉が開かなくなったり逆に閉まらなくなったり…… ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます😊今日の朝はマッシュルームコーヒーでスタート。豆を挽かなくていいので、楽ちん。味は普通。缶に移す時にちょっとこぼした。 なんだか久しぶりに、美味しくないフレーバーコーヒーが飲み ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はルンバ中にトランポリンの上に避難していたんだけど、たまさんが寄ってきてかわいすぎ😍なかなか洗濯物が取りにいけなかったよー!おやつにメロン食べて〜夕方は運動して〜汗流すと気分爽快!虹も出てた〜 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は、コストコで買ったこのスモークサーモンで簡単ディナー。ジャガイモと。サーモンについてきたハニーマスタードが甘くて美味しい!ジャガイモは、まずオーブンで(350度)一時間焼いて。わたしはジャガバ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日は夫が早起きしてしまい、朝からお世話😂普段、昼頃まで起きてこないし、朝ごはんも昼ごはんも食べないので朝はわたしの時間なのですが、早起きされると色々と、やりたいことができなく ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 今日のランチは、コストコで買ったサンヌードルの醤油ラーメン!載せるものがなかったので、ズッキーニをごま油で焼いたやつを添えてみました。黒胡椒たっぷりが好き。何気にズッキーニがジューシーで美味しい ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます☀今日の朝は緑茶で🌱野菜を使い切ったので、こういうときのためのキムチ登場!キムチ雑炊にフラウンダーを入れようと思ったら…パッケージがかわって、切り身が2枚ずつの包装になっていた… ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!明日、食材がたくさん来る予定なので、今日は冷蔵庫整理ごはん!野菜と豆腐、ベーコンの端っこ入りの豚汁風!おひるはビーチに行ってランチはテイクアウトのポケボウル。夕方には運動!わたしが運動している間に ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 明日、野菜がもらえるので、家にある野菜をせっせと食べている今日この頃。キュウリ。生蜂蜜、ごま、柚子の米酢、醤油、チリオイルでモミモミ。昨日のディナーはテイクアウトにしようかと思っていたのだけれど ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はビーチへ。半日修理コースだと思っていたバスルームの修理がまさかの三日もかかって。シャワーが浴びれないので(一応アパートの共用のはあるけど、サッと浴びる感じだからね)ビーチはお預けにしてたんだ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはよー😊バスルームが修理で使えなくなって3日目です。アパートの一階の共用バスルームを使用しているんだけど、毎晩、夜中にトイレに行きたくなるわたしは水分コントロールが大変!😂昨日は「トイレ行きたい ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日のランチはエリンギー!これで600円くらいするから高いよね🥺でも美味しい…あとはラスト一個のマナプア!ギーでエリンギを炒めて〜トマト、モッツァレラ、紫芋😆シンプルだけど美味しい。昨日オーブンで焼 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます!バスルーム修理中の我が家。トイレもシャワーも使えないので、コンドミニアムの一階にあるやつを使わなくちゃいけないんだけれど、夜中にいつもトイレに起きるわたしには死活問題で、昨日 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は、紫芋を焼きまして〜焼き芋と、パークのせ冷奴、ぬか漬けでランチ!ねこさんたちは、キャットニップを。バスルームの修理中につき、本日バスルームが使えませぬ。数時間のことだと思ったら予想外に長引い ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日もアラモアナビーチへ。月曜日だっていうのに混んでた〜ビーチに腹筋が割れててかっこいい姐さん!って感じの人がいて、じっと見惚れてました。眼福じゃ〜帰りにホールフーズへ。柿発見です! おいしいのか ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます😆気持ちの良い月曜日です!今日は朝から野菜をたくさんカットして。今日は、ごま油とオイスターソースで揉んでからオーブンへ。425Fで20ぷんちょっと焼くと、こんな感じになります。バ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は糠床に埋まってたニンジンを掘り起こして、かわりにナスを埋めて。糠床の水があがってきてたので、コストコで買った椎茸もたっぷり追加。乾物入れるのが簡単だし、旨味も加えられるので良し!キャットニッ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はアラモナアビーチヘ行ってきました!ビーチパーク解禁なので(1人利用という条件付きですが)混んでた〜!そりゃね、レストランも洋服屋さんなどのショップも閉まってたら、ビーチ来るしかないよね🤣結局 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の夜ごはんは、サンヌードルの醤油ラーメン!何気にサンヌードルのラーメン、初めて買いました。いつもはサイミン買っちゃうから!ザルガイたっぷり、アサリ(じゃないけど)ラーメン。旨味が最高ー😍野菜の ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日のランチは、夏野菜のオーブン焼き!クロワッサン特別編集 素材の出会いで、美味しい一皿。 (マガジンハウスムック)マガジンハウス2020-02-29こちらの本を参考にしました。長尾智子さんっていう料理家さんが ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんは、冷蔵庫に眠っていた2ヶ月前の、もち米を引っ張り出して。貝の炊き込みご飯!それから味噌汁に、サラダ〜🤤飲み物、抹茶に緑茶、白湯がある…😂どんどんカップ出しちゃうわたしです😭 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日、久々にレタスを買ったので、ドレッシング作り。生蜂蜜、塩、アップルサイダービネガー、ライムのオリーブオイルを瓶に入れてふりふり。夜ごはんは、お寿司と、肉まんと、サラダに色々でした。蒸したての肉 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は朝にご飯を炊いたので、ランチにおにぎり。初めて、🍙をビーズコットンラップに包んでみました。いつもは野菜に使ってるので!そしたらね〜おにぎりが、ランチに食べたかなりいい感じに包まれてて、美味し ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝は、アイス抹茶でスタート!伊藤園の抹茶を瓶に入れて水とシェイクするだけ!朝ごはんには、納豆にアイランドオリーブオイルのライムオリーブオイルを入れてみました。昨日読んだ、この本に書いてあった ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!コスコで買ってきた、ラムシャンクス。二本入りで13ドルちょびっと。こんな感じで真空パックになってました。冷凍していたコストコのパン山盛りと!最初の三口くらいはすごい美味しかったんだけど、だんだん重く ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日もワークアウトして汗流して〜(でもコンドミニアムから三日間出てないわ)ランチはお腹がすいてなかったのでプロテイン。しかし!15時くらいにお腹空きすぎて、アサイーにドラゴンフルーツ、カカオニブのせ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日の夜ご飯の野菜炒め。オイスターソースで味付けしたら、もう最高に美味しい野菜炒めになりました。 (これはコストコで買ったやつ。2本目です!)基本的にわたしは本当は塩胡椒レモン派なんですが、夫も ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日のランチは、朝ごはんの残りの野菜スープに全粒粉パスタを入れたものと、納豆とワカメサラダ。今日の朝ごはんも、全く同じメニュー!とりあえず野菜スープを作っておくと、便利です🤩ところで昨日も録画さ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2週間前から、ステイホームオーダーが出ていたオアフ。今日は、この次の2週間どうなるか!の発表の日でした。結局、ステイホームオーダーは延長になりました。ジムや物販のお店はオープンしちゃダメとな😭しかし ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます😆 今日はシュガースポットの出てきたバナナさん達を救出しました。バナナはもうちょっと待っても良かったかなー?スタッシャーバッグに入れて冷凍するのとバナナパンケーキ用です。スタッ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は家から出なかったけれど、barreワークアウトはして✌️ランチにはスープに白身魚のフラウンダーを足して〜低カロリー高タンパク!紀文の糖質ゼロ麺(ヘルシーヌードル)を入れて。ディナーにはパスタ!エ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございま〜す!今日は月曜日だけど祝日のハワイです。と言っても、もはや祝日とか関係ない日々ですな〜。今日は糠漬けキュウリを掘り起こして〜 糠が水っぽくなってきたので、昆布をつけておきました。 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は15時くらいにランチを食べまくったので、夜ごはんはなし!猫様とゆるゆる。ぐで〜ヨガマットを敷いてストレッチしながらフルーツバスケットのシーズン2を観てるんだけど、ゆきくん🐭の過去がかわいそうす ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は夫とアラモアナビーチで泳いできました😆泳ぐって言っても夫は海の中を歩いてて、わたしはその隣を顔出したまま泳いでずっとお喋りしてるだけなんだけどね😊海はやっぱりリフレッシングでいいね〜😊ビーチ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます!今日はこのベターザンブイヨンのビーフベースを使ってスープ作り。チキンブイヨンより、こっちのビーフブイヨンの方が断然好き! 使い切っちゃったので、また買っておかなくちゃ。それか ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は朝から一日中、だらだらと読書に勤しんでいて幸せいっぱい🥰夕方にようやく、やる気が出て運動開始。Sweat and soulのbarre workoutを45分やってから、トランポリン跳びまくり😂夜ごはんは、おやつにアサ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は早起き!緑茶とレモネードとお水。そして!あさごはんは!な〜んと、パスタ!😂ずいぶん前に夫がどこからかもらってきた、レトルトの茹でてあるパスタに。白ワインとブルーチーズを入れて、黒胡椒たっぷり ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はアラモアナビーチで泳いで帰ってきてバナナ食べて、ヤクルトみたいなやつを飲んで、アサイー食べすぎてbarreワークアウトしてからの洗濯〜洗濯、干すのは好きなので(乾燥機じゃなくて部屋干し派です)家 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます〜!今日の朝は、お水、マンゴーレモネード、緑茶の三点セットでスタート!朝ごはんには味噌汁を。こちらの韓国味噌、使い終わりました!つぶつぶの豆が入ってて美味しかった〜😍いろいろ試し ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ここ最近、コスコでちょっと高い食品を買うのにハマっています。 例えばこのトマト。今まではカリフォルニアの安いのを買ってたんだけど、ハワイ産のカムエラトマトにしたのです。そしたらば!美味しいのなんの ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!普段はライブじゃなくて、録画されたのを使って運動しているのだけれど、今日は珍しくズームで参加!今日から始まった新メニューのHIITクラス。たった30分なのにキツすぎる〜😂ライブで先生に見張られてなかった ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! おはようございます! 今日の朝ごはんに野菜スープ作り。ミニトマトも入れます。後は、韓国海苔も食べるよ!これはコストコで買ったオーガニックの韓国海苔です。そもそもオーガニック海苔とは?と思って調べ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は四日ぶりに家を出てお出かけ。美味しい台湾ランチを食べまして。 View this post on Instagram ⭐️Thai tea with boba ⭐️Yakut lemon green tea with aloe 🍱 Pork and bamboo shoot ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんは、わかめとキムチのスープに、鮭ごはんでした〜!塩を強めに振って焼いてほぐした鮭が美味しすぎ〜😭ところで昨日も結局、家を出ず。三日続けてアパートを出なかったよ〜あ、いや、デリバリーフ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はひたすらダラダラとしていた日でした😆コロナ騒ぎの外出禁止令「ステイホームオーダー」には反対派ですが、ステイホームは大好きよ。昨日も家から出なかったです😉家大好き〜さて。昨日の朝は早起きしたも ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は木曜日にオンラインで買ったお魚を、夫がピックアップしてきました!サーモンと、アヒベリー。アヒベリーは、とろとろ大トロー!まずは猫さん達に貢いで。ぽちさん、アヒの赤身は嫌いだけど、トロなら食べ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は念願の引きこもりデー!家大好きのわたしは、1ヶ月くらい余裕で家から出ずに生きていける自信があるよ😆さて、そんな昨日は、トランポリンで跳びまくりの1日でした😊ブログを1つ書く度に、一曲跳ぶって ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!最近、なんだか自分の時間がなくて焦っている。やりたいことがたくさんあるのに、時間がたりなーーーーい! 自分自身は、コロナ騒ぎのせいでジムが閉鎖したため、わざわざ自転車でジムに行かずにオンラインで運 ...

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